Tudo sobre Bem-Estar
Ideias de revestimentos, cores e texturas que vão deixar o ambiente com clima de spa em casa
Conheça a “sirene da infelicidade”, o alerta para você cuidar de si mesma
PorKika Gama Lobo
A colunista Kika Gama Lobo mostra como decidiu mudar o seu modus operandi pouco saudável
Arroz, banana, feijão e abacate são alimentos ricos em triptofano, aminoácido que atua na regulação do sono e do humor
O alquimista floral Joel Aleixo fala sobre quais são os melhores óleos essenciais para cada ambiente e seus benefícios
Por
Ao acompanhar o episódio de Simone Biles nas Olimpíadas, a colunista reflete sobre autoestima e bem-estar emocional na carreia
Maquiar-se é um jeito de explorar universos lúdicos – e garante melhor humor. A beauty artist Angélica Silva convida você a acompanhá-la na jornada
Por
Desde que comecei a depositar as minhas preocupações, anseios e angústias em diários, o meu bem-estar deu um salto. Convido você a experimentar
O dinheiro não é a nossa única fonte de felicidade. Confira exemplos de benefícios ligados ao salário de motivação emocional
Tempo curtíssimo de HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade) melhorou saúde e bem-estar de pessoas entre 50 e 68 anos, segundo pesquisa
Os fios passam por um ciclo permanente de crescimento e morte, mas o estresse e inflamações podem aumentar a queda
Tratamento da área íntima pós-menopausa é essencial para qualidade de vida
PorDenise Steiner
Como vamos viver quase um terço das nossas vidas após a última menstruação, é importante um bom aconselhamento sobre a reposição hormonal ou alternativas
Para moradores de Paraisópolis, a inauguração do parque na região será uma oportunidade de bem-estar mas uma carta quase impediu um dos acessos
Apesar de serem similares, o objetivo principal da meditação vai muito além do alívio do estresse
Novo produto promete inovar os procedimentos estéticos para peles maduras
PorDenise Steiner
O produto, formulado com uma mistura de ácido hialurônico e hidroxiapatita de cálcio, tem que ser aplicado em consultório
Isso acontece por causa do ritmo circadiano. Entenda como ele funciona.
Ninguém esperava entrar em quarentena, mas ela é uma realidade. Será possível torná-la suportável com rituais de bem-estar? Divido esse desafio com você
Parece simples e é! O novo ano pode ser incrível quando velhas práticas são melhoradas ou deixadas de lado.
Chocolate amargo, abacate, atum, brócolis e castanhas podem ser seus melhores amigos quando o ânimo não estiver lá essas coisas.
Especialistas explicam as mudanças – sempre para melhor – que ocorrem no organismo em uma semana, um mês, seis meses e um ano sem beber.
Tonificação dos músculos, alívio do estresse e muito mais pode ser conquistado ao dançar zumba, balé, dança do ventre ou o ritmo que fizer sua cabeça.
Publicidade
