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Tudo sobre Benefícios dos alimentos

Óleo de coco
Saúde & Bem-Estar

Óleo de coco na alimentação: mocinho ou vilão?

Por Nathalia Giannetti - Atualizado em 15 jan 2020, 07h51 - Publicado em 1 nov 2019, 09h40
Conversamos com nutricionistas para entender quais são os reais impactos do ingrediente no organismo.
Propriedades nutricionais do alho
Saúde & Bem-Estar

É anti-inflamatório? Previne doenças? Saiba tudo sobre o alho

Por Raquel Drehmer - Atualizado em 15 jan 2020, 09h21 - Publicado em 26 set 2019, 08h00
Especialistas explicam as propriedades nutricionais desse tempero tão amado de nossas receitas.
Athletic woman doing box jump exercise at gym
Saúde & Bem-Estar

8 passos para transformar exercícios físicos em hábito

Por Texto: Manuela Biz - Atualizado em 18 fev 2020, 11h08 - Publicado em 20 fev 2019, 18h17
Escolha seu objetivo e capriche no foco!
Having breakfast
Saúde & Bem-Estar

8 ideias de lanches antiestresse para levar ao trabalho

Por Natalia Maruyama - Atualizado em 18 fev 2020, 11h17 - Publicado em 8 fev 2019, 13h40
Descubra quais alimentos podem te ajudar em tempos difíceis
Além de muito rico em nutrientes, o fruto também tem diversos benefícios como manter a pele saudável
Consumido em pó ou em cápsulas, o produto pode ajudar a diminuir a oleosidade do rosto
Verifique a lista e inclua na sua dieta. Tem até chocolate!
Carboidratos e leguminosas podem adiantar ou adiar essa fase
Eles começam a aparecer com destaque em receitas de sucos, chás, bebidas prontas e cápsulas
Saiba porque sentimos tanta fome nos dias frios e como agir para saciá-la e continuar comendo bem.
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Receitas

Este gadget detecta se sua comida contém glúten ou não

Por Ana Flavia Monteiro - Atualizado em 20 jan 2020, 12h18 - Publicado em 13 jun 2017, 15h35
Portátil, o sensor mostra o resultado em 3 minutos.
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Saúde & Bem-Estar

Açaí é benéfico para a cabeça

Por Roberta Tinti - Atualizado em 7 abr 2017, 15h23 - Publicado em 7 abr 2017, 15h21
Segundo testes de pesquisadores brasileiros e canadenses, fruto tem potencial para agir contra doenças neuropsiquiátricas, principalmente a bipolaridade
Os quatro dias de folia chegam para arrasar qualquer um e, depois de toda curtição, a realidade do dia a dia também volta com tudo
Comendo Com Os Olhos/This Gal Cooks/Fit Foodie Finds/Reprodução
Receitas

13 jeitos inéditos de usar quinoa no cardápio

Por Gabriela Kimura - Atualizado em 21 jan 2020, 06h38 - Publicado em 9 ago 2016, 13h08
Se ela parece muito "light" para você, experimente estas receitas com um pouco mais de ~suculência~.
Thinkstock / Wichai Ieesawatwong
Saúde & Bem-Estar

Easy detox: o jeito fácil de reequilibrar seu organismo pós-festas

Por Andressa Heimbecher Soares (colunista) - Atualizado em 21 jan 2020, 14h46 - Publicado em 11 fev 2016, 16h12
Está difícil retornar à rotina depois de um Carnaval tão maravilhoso? A gente te entende e traz dicas de um detox que você vai conseguir seguir
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Sua Vida

O que aprendi após começar a beber dois litros de água todos os dias

Por Lucas Castilho - Atualizado em 21 jan 2020, 14h47 - Publicado em 11 fev 2016, 11h18
A experiência de uma semana que eu vou levar para a vida.
Juliana Mavalli
Dieta

Os alimentos “falsianes” das dietas

Por Gabriela Kimura - Atualizado em 21 jan 2020, 15h11 - Publicado em 28 jan 2016, 14h58
Nem todo pãozinho é do mal - e nem todo adoçante pode ser amigo da sua saúde.
ShotShare/Thinkstock/Getty Images
Saúde & Bem-Estar

10 maneiras simples de se manter hidratada

Por Gabriela Kimura - Atualizado em 21 jan 2020, 15h52 - Publicado em 8 jan 2016, 12h43
Tomar dois litros de água é difícil para você? Calma, tem solução.
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Saúde & Bem-Estar

9 alimentos poderosos que ajudam a melhorar o humor

Por Daniela Barbosa (colaboradora) - Atualizado em 21 jan 2020, 16h39 - Publicado em 6 dez 2015, 05h00
Boa notícia: chocolate é um deles :)
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Receitas

Precisamos falar sobre uva passa

Por Gabriela Kimura - Atualizado em 21 jan 2020, 17h00 - Publicado em 17 nov 2015, 12h15
Amando ou odiando, ela estará presente na sua ceia.
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