Ícone de fechar alerta de notificações
Avatar do usuário logado
Usuário

Usuário

email@usuario.com.br
Resoluções Ano Novo: Claudia por apenas 5,99

Tudo sobre Benefícios do sono

Arquitetura do sono: o design que ajuda o corpo a descansar

Arquitetura do sono: o design que ajuda o corpo a descansar

Por Julyana Oliveira
10 nov 2025, 12h00 •
8 livros leves e relaxantes para ler antes de dormir

8 livros leves e relaxantes para ler antes de dormir

Por Ana Luiza Bezerra
4 ago 2025, 16h44 • Atualizado em 5 ago 2025, 14h09
Sidarta Ribeiro: “Sonhar é tão natural quanto respirar”

Sidarta Ribeiro: “Sonhar é tão natural quanto respirar”

Por Beatriz Lourenço
20 jun 2025, 06h00 •
Máscara de LED para dormir realmente funciona?

Máscara de LED para dormir realmente funciona?

Por Camila Iannicelli
27 set 2024, 15h00 •
Os alimentos que você deve evitar para dormir melhor

Os alimentos que você deve evitar para dormir melhor

Por Jonathan Pereira
11 jul 2024, 08h00 •
Como fazer o bebê dormir a noite toda? Especialistas dão dicas

Como fazer o bebê dormir a noite toda? Especialistas dão dicas

Por Adriana Marruffo
20 mar 2024, 10h02 • Atualizado em 20 mar 2024, 10h07
O que é ASMR e como usar para dormir melhor

O que é ASMR e como usar para dormir melhor

Por Marina Marques Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
26 fev 2024, 10h03 •
Real ou não? Conheça a experiência dos sonhos lúcidos

Real ou não? Conheça a experiência dos sonhos lúcidos

Por Adriana Marruffo
5 dez 2023, 10h21 • Atualizado em 5 dez 2023, 10h40
Por que nosso sono vai de mal a pior?

Por que nosso sono vai de mal a pior?

Por hgalante
29 out 2023, 21h37 •
Jogos de madrugada? Veja como se planejar para uma rotina saudável

Jogos de madrugada? Veja como se planejar para uma rotina saudável

Por Adriana Marruffo
28 jul 2023, 08h57 • Atualizado em 28 jul 2023, 09h51
Como parar de roncar?

Como parar de roncar?

Por Lorraine Moreira
19 Maio 2023, 10h26 • Atualizado em 19 Maio 2023, 12h45
Aprenda a regular seu sono para manter uma rotina saudável

Aprenda a regular seu sono para manter uma rotina saudável

Por Julia Minhoto
9 abr 2023, 11h08 • Atualizado em 29 abr 2023, 04h22
Sono em dia: 7 alimentos que ajudam a dormir melhor

Sono em dia: 7 alimentos que ajudam a dormir melhor

Por Raíssa Basílio
27 jan 2023, 09h44 •
Epidemia do sono: como reaprender a sonhar

Epidemia do sono: como reaprender a sonhar

Por Joana Oliveira
9 dez 2022, 08h53 •
Guia do sono: a importância e como ter uma noite de qualidade

Guia do sono: a importância e como ter uma noite de qualidade

Por Naiara Taborda
21 set 2022, 08h11 • Atualizado em 21 set 2022, 10h06
Continua após publicidade

Matéria exclusiva para assinantes. Faça seu login

Este usuário não possui direito de acesso neste conteúdo. Para mudar de conta, faça seu login

RESOLUÇÕES ANO NOVO

Digital Completo

Moda, beleza, autoconhecimento, mais de 11 mil receitas testadas e aprovadas, previsões diárias, semanais e mensais de astrologia!
De: R$ 16,90/mês Apenas R$ 1,99/mês
RESOLUÇÕES ANO NOVO

Revista em Casa + Digital Completo

Receba Claudia impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*
De: R$ 26,90/mês
A partir de R$ 9,90/mês

*Acesso ilimitado ao site e edições digitais de todos os títulos Abril, ao acervo completo de Veja e Quatro Rodas e todas as edições dos últimos 7 anos de Claudia, Superinteressante, VC S/A, Você RH e Veja Saúde, incluindo edições especiais e históricas no app.
*Pagamento único anual de R$23,88, equivalente a R$1,99/mês.