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Tudo sobre Propriedades alimentares

Além de muito rico em nutrientes, o fruto também tem diversos benefícios como manter a pele saudável
como-fazer-a-sua-marmita
Receitas

10 dicas saudáveis para montar uma marmita perfeita

Por Débora Stevaux Atualizado em 2 fev 2017, 17h43 - Publicado em 2 fev 2017, 17h40
Economizar dinheiro e se alimentar melhor diariamente: saiba como unir o últil ao agradável com as nossas dicas!
Thinkstock / xuanhuongho
Saúde & Bem-Estar

Óleo de coco: vilão ou herói?

Por Andressa Heimbecher Soares (colunista) Atualizado em 21 jan 2020, 18h22 - Publicado em 30 set 2015, 13h18
Queridinho das dietas, o óleo de coco também tem malefícios. Entenda se você deve ou não consumí-lo:
Tumblr Foodfranzi
Sua Vida

30 jeitos de usar o óleo de coco (sem ser na cozinha!)

Por Luciana Teixeira (colaboradora) Atualizado em 21 jan 2020, 18h27 - Publicado em 28 set 2015, 13h29
Hidratante, removedor de maquiagem, antirrugas… quer mais benefícios para o óleo de coco?
André Fortes
Receitas

Paçoca cremosa

Por Gabriela Kimura Atualizado em 28 out 2016, 12h03 - Publicado em 30 abr 2015, 09h00
Vai ser difícil resistir essa tentação que é muito fácil e rápida de preparar!
André Fortes
Receitas

Pão de chia e amaranto

Por Gabriela Kimura Atualizado em 22 out 2016, 21h36 - Publicado em 6 abr 2015, 10h00
A receita é uma ótima opção para quem quer começar o dia com leveza
Thinkstock/Getty Images
Saúde & Bem-Estar

Conheça os tipos diferentes de leite

Por Karla Precioso Atualizado em 22 jan 2020, 01h16 - Publicado em 23 mar 2015, 11h42
Hoje em dia já existem diversas opções da bebida nos mercados, como sem lactose, de soja, de quinua... Saiba quais os benefícios de cada um e, de quebra, prepare-os em casa!
André Fortes
Receitas

Amendoim crocante

Por Gabriela Kimura Atualizado em 22 out 2016, 13h39 - Publicado em 19 mar 2015, 13h00
Fácil de fazer, rápido e saboroso, o amendoim é do tipo de doce que não dá para comer um só!
J. Carvalho
Receitas

Overnight oats

Por Gabriela Kimura Atualizado em 28 out 2016, 09h50 - Publicado em 9 mar 2015, 10h15
Conhece os deliciosos potinhos feitos com aveia, frutas e grãos? Experimente essa novidade saudável e saborosa!
André Fortes
Receitas

Bolo de manga com cobertura de coco

Por Gabriela Kimura Atualizado em 28 out 2016, 01h43 - Publicado em 2 mar 2015, 12h19
Ótimo para acompanhar o café, este bolo tem um sabor diferente e intenso da manga
André Fortes
Receitas

Salada de lentilha com minicenoura

Por Gabriela Kimura Atualizado em 22 out 2016, 21h05 - Publicado em 18 fev 2015, 14h30
Prática, esta versão de salada é uma ótima opção de acompanhamento ou prato principal
André Fortes
Receitas

Panqueca de cenoura

Por Gabriela Kimura Atualizado em 22 out 2016, 21h03 - Publicado em 18 fev 2015, 12h24
Você pode preparar esta delícia de um dia para o outro! Na hora de aquecer as panquecas, cubra com papel-alumínio e leve ao forno preaquecido. Assim, elas não ficarão ressecadas
André Fortes
Receitas

Faláfel no pão sírio

Por Redação CLAUDIA Atualizado em 22 out 2016, 16h24 - Publicado em 11 fev 2015, 09h29
Receita árabe, o faláfel nada mais é do que um bolinho, frito ou assado, à base de grão-de-bico. Experimente!
Ormuzd Alves
Receitas

Paçoquinha superprática

Por Gabriela Kimura Atualizado em 22 out 2016, 23h32 - Publicado em 4 fev 2015, 13h00
Quase impossível de resistir ao sabor da paçoca, principalmente quando feita em casa
Thinkstock/Getty Images
Dieta

Trigo verde: o grão que ajuda a entrar em forma e ser mais saudável

Por Pamela Marul Atualizado em 14 jan 2020, 21h43 - Publicado em 2 fev 2015, 08h03
Além de ser nutritivo, esse grão faz o intestino funcionar melhor e controla o diabetes. Sem falar que com ele na dieta dá para enxugar 5 kg em um mês!
André Fortes
Receitas

Barrinha crocante de amendoim

Por Gabriela Kimura Atualizado em 28 out 2016, 04h12 - Publicado em 24 jan 2015, 10h11
Com poucos ingredientes você prepara este doce que as crianças vão adorar!
Tomas Rangel
Saúde & Bem-Estar

Os alimentos que protegem a saúde da mulher

Por Fernanda Cury (colaboradora) Atualizado em 15 jan 2020, 00h09 - Publicado em 19 nov 2014, 10h09
Com algumas mudanças nos hábitos alimentares, você pode aumentar sua imunidade
Karla Precioso – Edição MdeMulher
Saúde & Bem-Estar

Bendito amendoim: ele ajuda na dieta, protege o coração e pode até melhorar sua libido

Por Redação M de Mulher Atualizado em 16 jan 2020, 12h40 - Publicado em 27 jun 2012, 21h00
Ao contrário do que muita gente pensa, o petisco não é um vilão no cardápio; se consumido na medida certa, ele pode ajudar - e muito - seu metabolismo
oleo-de-coco-fruta-179321-1
Dieta

Óleo de coco faz perder a barriga

Por Redação M de Mulher Atualizado em 16 jan 2020, 13h56 - Publicado em 13 Maio 2012, 21h00
Óleo de coco e suas propriedades. Veja como emagrecer e diminuir a gordura abdominal com quatro colheres diárias desse líquido
Leopoldo Curracolo
Dieta

Conheça os grãos que fazem você perder até 2 kg em uma semana

Por Redação M de Mulher Atualizado em 17 jan 2020, 07h57 - Publicado em 24 jan 2012, 21h00
Além de emagrecer, amaranto, chia, linhaça e painço fazem um bem e tanto para sua saúde. Conheça as propriedades de cada grão!
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