Clique e Assine a partir de R$ 8,90/mês
Publicidade

Tudo sobre Meditação

Revista CLAUDIA de MARÇO 2021
Cultura

Ex-monge dá dica para viver o presente e ensina visualização de gratidão

Por Jay Shetty Atualizado em 16 abr 2021, 17h28 - Publicado em 21 abr 2021, 13h00
Em novo livro, "Pense como um Monge", Jay Shetty promove reflexões a partir de situações do dia a dia
Kika Gama Lobo sugere um programa de emagrecimento mental. Em vez de barriga tanquinho, quero cabeça fresquinha
cantinho meditação
CASA CLAUDIA

12 inspirações para montar um cantinho de meditação em casa

Por Da Redação Atualizado em 11 jan 2021, 20h17 - Publicado em 12 jan 2021, 10h00
Vem ver como dar aquele toque especial ao seu momento zen e tornar a prática relaxante ainda mais agradável
VIDA PRATICA 02
Estilo de Vida

A vida antes da pandemia acabou. Como equilibrar a rotina daqui em diante?

Por Letícia Paiva Atualizado em 16 ago 2020, 03h42 - Publicado em 16 ago 2020, 12h00
Pensar em uma combinação do que mais lhe trouxe bem-estar nos dois tempos pode garantir uma jornada de prazer e satisfação pessoal
meditação
Saúde & Bem-Estar

A meditação e as práticas de relaxamento são a mesma coisa?

Por Maria Clara Serpa (colaboradora) Atualizado em 29 jul 2020, 10h37 - Publicado em 23 jun 2020, 09h30
Apesar de serem similares, o objetivo principal da meditação vai muito além do alívio do estresse
Elas podem não entender o momento que o mundo está passando, mas há alternativas de mantê-las mais calmas dentro de casa
Como incluir a meditação na vida de forma prática
Estilo de Vida, Saúde & Bem-Estar

Inspira, expira. 5 aplicativos para meditar e relaxar

Por Camilla Venosa Atualizado em 7 abr 2020, 15h57 - Publicado em 29 mar 2020, 14h09
Algumas plataformas podem ser grandes aliadas contra a ansiedade e o estresse da quarentena
Meditação
Beleza

Terapias do silêncio: 4 tratamentos para acalmar a mente

Por Isabella Marinelli Atualizado em 17 fev 2020, 11h10 - Publicado em 3 dez 2019, 23h34
Hoje, é difícil imaginar passar alguns momentos em total quietude. Porém, o relaxamento dos sentidos pode ter efeito terapêutico no controle do estresse
meditação
Sua Vida

Como incluir de vez a meditação na sua vida

Por Maria Clara Serpa Atualizado em 17 fev 2020, 11h29 - Publicado em 20 nov 2019, 14h07
Diferentes técnicas permitem que você encontre a mais adequada para a sua personalidade.
Saúde mental
Sua Vida

7 hábitos para ficar em dia com a saúde mental

Por Da Redação Atualizado em 17 fev 2020, 12h44 - Publicado em 10 out 2019, 17h29
Neste Dia Mundial da Saúde Mental (10), saiba o que é essencial para você ficar menos estressada e ansiosa
meditação zen budista no tratamento da depressão
Saúde & Bem-Estar

Atenção, iniciantes: 10 dicas simples para te ajudar a começar a meditar

Por Nathalia Giannetti Atualizado em 15 jan 2020, 09h15 - Publicado em 27 set 2019, 15h36
Já tentou e não conseguiu? Não desista! Meditação é treino e exige paciência e prática.
mascara facial tratamento spa
Beleza

5 dicas para imitar o clima de spa em casa

Por Fernanda Morelli, Natalia Maruyama Atualizado em 18 fev 2020, 08h15 - Publicado em 24 Maio 2019, 11h04
Tudo para ficar mais zen e relaxar por um dia
Em um apocalipse, mulheres teriam mais chances de sobreviver do que os homens
Saúde & Bem-Estar

15 coisas que você pode fazer em 5 minutinhos pelo bem da sua saúde

Por Nathalia Giannetti Atualizado em 15 jan 2020, 20h44 - Publicado em 7 abr 2019, 09h00
Neste Dia Mundial da Saúde, veja como pequenas mudanças da rotina podem gerar uma vida muito mais saudável.
Fazenda Lila retiro
Sua Vida

Viagem zen: 10 lugares para um retiro espiritual com meditação e yoga

Por Daniella Grinbergas Atualizado em 10 dez 2020, 11h50 - Publicado em 4 abr 2019, 13h42
Que tal tirar uns dias para desconectar da vida real e relaxar em meio à natureza? Conheça destinos pelo Brasil que proporcionam essa viagem interior.
Tem sido um vestibular das emoções, uma abundância de esperança para dias melhores
principeharrygettyimages-1200×600
Famosos

Ao que tudo indica, o novo hobby de Harry teve influência de Meghan

Por Da Redação Atualizado em 18 fev 2020, 11h55 - Publicado em 15 jan 2019, 15h24
O duque anda meditando todos os dias
planos para dezembro
Sua Vida

31 atitudes para tomar em dezembro e começar 2019 com tudo 100%

Por Raquel Drehmer Atualizado em 16 jan 2020, 04h40 - Publicado em 30 nov 2018, 18h00
Organizando bem a agenda, dá tempo de resolver bastante coisa em 31 dias.
Atitudes práticas para se acalmar nestes tempos tão polarizados
Sua Vida

6 atitudes práticas para se acalmar nestes tempos tão polarizados

Por Raquel Drehmer Atualizado em 16 jan 2020, 06h45 - Publicado em 17 out 2018, 23h02
Exercícios de respiração, apps de meditação e regras próprias para conversas e uso de redes sociais são ótimas saídas para preservar a saúde mental.
Meditação-doenças cardiologicas
Sua Vida

Saúde mental: incorpore uma dica por dia para deixar a rotina mais leve

Por Ketlyn Araujo Atualizado em 16 jan 2020, 07h03 - Publicado em 12 out 2018, 10h00
Pequenas ações, de domingo a domingo, podem garantir uma vida um pouco mais tranquila.
Publicidade