Tudo sobre Estresse
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A colunista Rachel Jordan dá sugestões possíveis para você ter uma rotina menos estressante e mais prazerosa
Ervas aromáticas, massagem, ioga, meditação e outras sugestões para quem precisa desconectar e relaxar
A falta de concentração é resultado da pandemia e do stress gerado por ela, mas dá para reverter o quadro com mudanças de atitudes simples
A ansiedade agravada durante a pandemia se reflete também na boca, com desgaste e quebra de dentes – além de muita dor de cabeça e até de ouvido
Bons sentimentos são práticas saudáveis, assim como alimentação equilibrada e exercícios físicos, defende diretor de Sociedade de Cardiologia de SP
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O relato de uma mãe que, de tanto resistir ao descanso, foi parar no hospital. "O meu corpo avisou claramente: vá deitar", escreve Ana Carolina Coelho
Ao abraçar o “decreto férias”, Ana Carolina percebeu em meio ao caos de trabalho, família e necessidades individuais que não estava só
Ligada ao estresse, doença rara afeta principalmente mulheres no período pós-menopausa
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Vista estressada é um mal comum na quarentena, inclusive para a colunista Ju Borges, que fala sobre o tema de forma descontraída
Em seis passos, a colunista Rachel Jordan mostra que a vida profissional pode ser mais leve e, certamente, mais saudável para você
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Não ando bem, incendeio dentro de casa, mas, a cada labareda, finjo que renasço das cinzas
Apesar de serem similares, o objetivo principal da meditação vai muito além do alívio do estresse
Os cuidados necessários para controlar a rosácea em tempos de pandemia
PorDenise Steiner
A inflamação se caracteriza por um rosto sempre avermelhado e costuma aparecer em mulheres de peles claras
A acne e as dermatites estão intimamente ligadas ao cortisol, hormônio do estresse
Os níveis alterados de alguns hormônios podem deixar os fios porosos, sem brilho e causar queda
É preciso ficar atento aos sinais que as crianças estão dando e ajudá-las a lidar com suas emoções
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Se nós, adultos, temos vontade de chorar, sentimos raiva, estouramos, por que as crianças não podem exprimir o mesmo?
As questões emocionais do período refletem diretamente na saúde do maior órgão do corpo
A psicóloga Mariana Luz explica o impacto do estresse no sono e o que fazer para ter noites mais tranquilas
Símbolo de um modo de vida saudável, a modelo revelou alguns hábitos para ter uma rotina mais leve e balanceada.
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