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Tudo sobre Estresse

O relato de uma mãe que, de tanto resistir ao descanso, foi parar no hospital. "O meu corpo avisou claramente: vá deitar", escreve Ana Carolina Coelho
Ao abraçar o “decreto férias”, Ana Carolina percebeu em meio ao caos de trabalho, família e necessidades individuais que não estava só
síndrome do coracao partido
Saúde & Bem-Estar

Você já ouviu falar na síndrome do coração partido?

Por Gabriela Teixeira (colaboradora) - Atualizado em 31 ago 2020, 09h46 - Publicado em 31 ago 2020, 11h00
Ligada ao estresse, doença rara afeta principalmente mulheres no período pós-menopausa
Vista estressada é um mal comum na quarentena, inclusive para a colunista Ju Borges, que fala sobre o tema de forma descontraída
Em seis passos, a colunista Rachel Jordan mostra que a vida profissional pode ser mais leve e, certamente, mais saudável para você
Não ando bem, incendeio dentro de casa, mas, a cada labareda, finjo que renasço das cinzas
meditação
Saúde & Bem-Estar

A meditação e as práticas de relaxamento são a mesma coisa?

Por Maria Clara Serpa (colaboradora) - Atualizado em 29 jul 2020, 10h37 - Publicado em 23 jun 2020, 09h30
Apesar de serem similares, o objetivo principal da meditação vai muito além do alívio do estresse
A inflamação se caracteriza por um rosto sempre avermelhado e costuma aparecer em mulheres de peles claras
A acne e as dermatites estão intimamente ligadas ao cortisol, hormônio do estresse
Os níveis alterados de alguns hormônios podem deixar os fios porosos, sem brilho e causar queda
É preciso ficar atento aos sinais que as crianças estão dando e ajudá-las a lidar com suas emoções
Se nós, adultos, temos vontade de chorar, sentimos raiva, estouramos, por que as crianças não podem exprimir o mesmo?
As questões emocionais do período refletem diretamente na saúde do maior órgão do corpo
dificuldade para dormir coronavírus
Estilo de Vida

Precisamos fazer as pazes com o sono na pandemia

Por Ana Carolina Pinheiro - Atualizado em 26 mar 2020, 18h55 - Publicado em 26 mar 2020, 18h51
A psicóloga Mariana Luz explica o impacto do estresse no sono e o que fazer para ter noites mais tranquilas
gisele bündchen
Saúde & Bem-Estar

A principal dica de Gisele para combater o estresse é “estar na natureza”

Por Da Redação - Atualizado em 17 fev 2020, 10h27 - Publicado em 8 jan 2020, 16h59
Símbolo de um modo de vida saudável, a modelo revelou alguns hábitos para ter uma rotina mais leve e balanceada.
meditação
Sua Vida

Como incluir de vez a meditação na sua vida

Por Maria Clara Serpa - Atualizado em 17 fev 2020, 11h29 - Publicado em 20 nov 2019, 14h07
Diferentes técnicas permitem que você encontre a mais adequada para a sua personalidade.
Jornalista Izabella Camargo
Carreira, Saúde & Bem-Estar

A jornalista Izabella Camargo retoma a carreira depois de sofrer burnout

Por Izabella Camargo - Atualizado em 17 fev 2020, 12h47 - Publicado em 8 out 2019, 08h00
Em coluna, ela conta que a síndrome não é o fim, mas um freio
flutuação
Sua Vida

Terapia de flutuação promete sensação do “Mar Morto”

Por Da Redação - Atualizado em 17 fev 2020, 13h26 - Publicado em 16 set 2019, 18h57
O tratamento também simula o ambiente do útero, causando bem-estar e relaxamento
Mulher dormindo
Saúde & Bem-Estar

8 maneiras simples e naturais de evitar crises de enxaqueca

Por Nathalia Giannetti - Atualizado em 15 jan 2020, 15h17 - Publicado em 10 jun 2019, 07h40
Veja o que fazer para evitar a dor de cabeça e outros sintomas da enxaqueca.
Trabalho Feng Shui
Saúde & Bem-Estar

Síndrome de burnout é reconhecida como doença pela OMS

Por Nathalia Giannetti - Atualizado em 15 jan 2020, 17h06 - Publicado em 28 Maio 2019, 10h39
O esgotamento mental no trabalho agora faz parte da Classificação Internacional de Doenças, cuja nova revisão entrará em vigor no ano de 2022.
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