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Tudo sobre Qualidade de vida

"Virei uma espécie de conselheira da idade madura, quase um Drauzio Varella antes da fama", escreve Kika Gama Lobo
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Saúde & Bem-Estar

A meditação e as práticas de relaxamento são a mesma coisa?

Por Maria Clara Serpa (colaboradora) Atualizado em 29 jul 2020, 10h37 - Publicado em 23 jun 2020, 09h30
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Como incluir de vez a meditação na sua vida

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A maturidade a nosso favor

Por Vânia Calazans Atualizado em 17 fev 2020, 15h44 - Publicado em 14 jul 2019, 20h30
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Convido você a relembrar dos antigos amores da juventude
Todos nós vamos morrer, então aprenda a viver
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12 planners para ter um 2019 organizado

Por Natalia Maruyama Atualizado em 18 fev 2020, 11h24 - Publicado em 31 jan 2019, 15h31
Confira vários modelos diferentes para você aderir à tendência do momento
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6 dicas para fazer um reset mental e encarar o ano com mais leveza

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Tudo se baseia em aproveitar a vida e tirar o melhor de cada situação do dia a dia. Vamos nessa?
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Saúde & Bem-Estar

10 hábitos simples para o bem do coração

Por Daniella Grinbergas Atualizado em 16 jan 2020, 08h50 - Publicado em 19 set 2018, 09h00
Veja algumas medidas fáceis de colocar em prática no dia a dia que ajudam a evitar doenças cardiovasculares.
Houve algum momento em que você se sentiu 100% nutrido, sem nenhuma questão pendente?
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Blogueira revela como superou trauma causado por estrias da gravidez

Por Da Redação Atualizado em 26 Maio 2018, 13h19 - Publicado em 26 Maio 2018, 13h08
"Agora, eu entendo que as estrias representam o corpo mostrando ‘linhas’ da vida, o que é normal e absolutamente incrível."
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Amor próprio, planejamento duplo

Por Abril Branded Content Atualizado em 16 mar 2018, 16h13 - Publicado em 1 mar 2018, 09h00
Cada vez mais, o cuidado com a saúde requer organização financeira
Melhores modelos de tênis para cada tipo de pisada
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Saiba qual é o modelo de tênis ideal para seu tipo de pisada

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5 práticas para ter uma vida mais feliz

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Psicóloga da Universidade de Yale recomenda hábitos simples para deixar a vida mais leve
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Compaixão: a prática para tornar a vida melhor

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Ela não precisa estar necessariamente associada à fé para ser exercitada. A prática funciona como um contraponto à intolerância, ao ódio e ao egoísmo
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Beleza além da estética: 28 trends para promover o bem-estar

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Promover momentos de bem-estar é o que tem movido atualmente a indústria da beleza e saúde
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Produtos sagrados e alimentos que ajudam em uma boa noite de sono

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Além de produtos, existem alimentos que podem te ajudar a ter uma noite de sono de qualidade
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O que você deve fazer para ter uma boa noite de sono

Por Thais Schreiner Atualizado em 17 jan 2020, 15h39 - Publicado em 21 set 2017, 18h39
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