Clique e assine Claudia a partir de R$ 8,90/mês
Publicidade

Tudo sobre Qualidade de vida

meditação
Saúde & Bem-Estar

A meditação e as práticas de relaxamento são a mesma coisa?

Por Maria Clara Serpa (colaboradora) - Atualizado em 23 jun 2020, 19h33 - Publicado em 23 jun 2020, 09h30
Apesar de serem similares, o objetivo principal da meditação vai muito além do alívio do estresse
meditação
Sua Vida

Como incluir de vez a meditação na sua vida

Por Maria Clara Serpa - Atualizado em 17 fev 2020, 11h29 - Publicado em 20 nov 2019, 14h07
Diferentes técnicas permitem que você encontre a mais adequada para a sua personalidade.
mulher idosa
Sua Vida

A maturidade a nosso favor

Por Vânia Calazans - Atualizado em 17 fev 2020, 15h44 - Publicado em 14 jul 2019, 20h30
Não são as pessoas com mais de 50 que devem tentar se encaixar no padrão estabelecido para os que tem 20 ou 30 anos a menos
Convido você a relembrar dos antigos amores da juventude
Todos nós vamos morrer, então aprenda a viver
Planner
Sua Vida

12 planners para ter um 2019 organizado

Por Natalia Maruyama - Atualizado em 18 fev 2020, 11h24 - Publicado em 31 jan 2019, 15h31
Confira vários modelos diferentes para você aderir à tendência do momento
reset mental
Sua Vida

6 dicas para fazer um reset mental e encarar o ano com mais leveza

Por Isabella Marinelli - Atualizado em 1 fev 2019, 17h36 - Publicado em 27 jan 2019, 16h30
Zere a mente antes de recomeçar
Ikigai: conheça o segredo japonês para uma vida longa e feliz
Sua Vida

Ikigai: conheça o segredo japonês para uma vida longa e feliz

Por Raquel Drehmer - Atualizado em 16 jan 2020, 04h29 - Publicado em 4 dez 2018, 23h31
Tudo se baseia em aproveitar a vida e tirar o melhor de cada situação do dia a dia. Vamos nessa?
coração
Saúde & Bem-Estar

10 hábitos simples para o bem do coração

Por Daniella Grinbergas - Atualizado em 16 jan 2020, 08h50 - Publicado em 19 set 2018, 09h00
Veja algumas medidas fáceis de colocar em prática no dia a dia que ajudam a evitar doenças cardiovasculares.
Houve algum momento em que você se sentiu 100% nutrido, sem nenhuma questão pendente?
blogueira-estrias-autoestima
Sua Vida

Blogueira revela como superou trauma causado por estrias da gravidez

Por Da Redação - Atualizado em 26 Maio 2018, 13h19 - Publicado em 26 Maio 2018, 13h08
"Agora, eu entendo que as estrias representam o corpo mostrando ‘linhas’ da vida, o que é normal e absolutamente incrível."
web_Q1A2580

Amor próprio, planejamento duplo

Por Abril Branded Content - Atualizado em 16 mar 2018, 16h13 - Publicado em 1 mar 2018, 09h00
Cada vez mais, o cuidado com a saúde requer organização financeira
Melhores modelos de tênis para cada tipo de pisada
Saúde & Bem-Estar

Saiba qual é o modelo de tênis ideal para seu tipo de pisada

Por Raquel Drehmer - Atualizado em 17 jan 2020, 08h19 - Publicado em 22 fev 2018, 20h19
Usar tênis adequados para a forma como você pisa evita dores em todo o corpo
felicidade
Sua Vida

5 práticas para ter uma vida mais feliz

Por Da Redação - Atualizado em 12 fev 2018, 18h36 - Publicado em 12 fev 2018, 18h35
Psicóloga da Universidade de Yale recomenda hábitos simples para deixar a vida mais leve
O ‘x’ da questão é que a gente sempre quer fazer mudanças radicais e imediatas. De uma vez!
compaixao
Sua Vida

Compaixão: a prática para tornar a vida melhor

Por Liliane Prata - Atualizado em 4 jan 2018, 14h30 - Publicado em 4 jan 2018, 13h07
Ela não precisa estar necessariamente associada à fé para ser exercitada. A prática funciona como um contraponto à intolerância, ao ódio e ao egoísmo
thinkstockphotos-539453360-1
Sua Vida

Beleza além da estética: 28 trends para promover o bem-estar

Por Thais Schreiner - Atualizado em 17 jan 2020, 12h37 - Publicado em 15 nov 2017, 10h00
Promover momentos de bem-estar é o que tem movido atualmente a indústria da beleza e saúde
thinkstockphotos-86542329-1
Sua Vida

Produtos sagrados e alimentos que ajudam em uma boa noite de sono

Por Thais Schreiner - Atualizado em 17 jan 2020, 15h06 - Publicado em 1 out 2017, 18h00
Além de produtos, existem alimentos que podem te ajudar a ter uma noite de sono de qualidade
thinkstockphotos-618976344-1
Sua Vida

O que você deve fazer para ter uma boa noite de sono

Por Thais Schreiner - Atualizado em 17 jan 2020, 15h39 - Publicado em 21 set 2017, 18h39
Celulares para longe, ambientes escuros, rotina orquestrada... tudo que você pode fazer para ter um sono de qualidade.
Todas nós recebemos do Universo como presente de nascimento um dom, algo que fazemos bem
Publicidade