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Controle do estresse!

Entenda por que situações estressantes fazem suar frio e saiba como driblar essa situação incômoda com atitudes bem simples

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 11 abr 2024, 16h39 - Publicado em 30 mar 2014, 21h00
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  • A entrevista de emprego vai começar. De repente, uma transpiração excessiva domina o corpo. Mãos, pés e axilas se encharcam… Já passou por isso? Não se preocupe, essa situação acontece com quase todo mundo. Ela também costuma aparecer em outros momentos estressantes ou desafiadores, como o primeiro encontro, minutos antes de tomar uma decisão importante e  em dias de muita pressão no trabalho. O suor de estresse, como é conhecido,  trata-se de uma reação imediata do corpo a um estímulo emocional, seja de alegria, tensão, ansiedade e até medo.

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    O “suor frio” surge devido à liberação dos hormônios do estresse, como a  adrenalina e a noradrenalina, provocando o suor nas mãos, pés, rosto e axilas. O corpo todo começa a transpirar, não importa o ambiente ou temperatura. Entre as principais caracterísitcas do suor induzido pelo estresse estão: a transpiração ocorre subitamente, possui um odor mais forte e acontece independentemente da temperatura ambiente.

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    Uma das maiores queixas feitas por quem sofre do suor de estresse é justamente o mau cheiro na região das axilas, além da famosa “pizza”. Para evitar esses e outros incômodos, lançar mão de um antitranspirante potente, que proteja em todas as situações, até nos casos de muita tensão, é a melhor opção. Entre elas, está a nova linha Rexona Clinical, que possui fórmula Trisolid, com silicone, fragrância encapsulada e 20% de ativo antritranspirante, garantindo 3 vezes mais proteção que um antitranspirante comum. Nada é mais forte!

    Outras dicas simples que ajudam a evitar o suor excessivo:

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    – roupas claras absorvem menos calor, reduzindo a transpiração;

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    – prefira modelos feitos de tecidos de algodão, que são mais leves;

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    – evite banhos quentes (que elevam a temperatura do corpo);

    – mantenha a depilação em dia;

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    – utilize sabonetes bactericida ao menos uma vez por semana.

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