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Tudo sobre Nutrição

Dieta, Saúde & Bem-Estar

Médicas explicam o que comer em cada fase do ciclo menstrual

Por Joana Oliveira Atualizado em 4 abr 2022, 09h56 - Publicado em 4 abr 2022, 09h15
Por mais que o chocolate pareça ser o melhor aliado contra a TPM, alimentos naturais e sementes são os mais importantes na regulação de hormônios
Saúde & Bem-Estar

Nutricionistas explicam por que “estupro alimentar” não existe

Por Joana Oliveira Atualizado em 7 mar 2022, 18h45 - Publicado em 9 mar 2022, 08h39
Expressão usada em vídeo da empresária e 'influencer' Maíra Cardi "demoniza" a comida e pode fomentar transtornos alimentares
Saúde & Bem-Estar

Você é o que come? Como a alimentação interfere no humor

Por Sarah Catherine Seles Atualizado em 1 set 2021, 13h13 - Publicado em 1 set 2021, 15h00
Arroz, banana, feijão e abacate são alimentos ricos em triptofano, aminoácido que atua na regulação do sono e do humor
Saúde & Bem-Estar

Óleo de coco na alimentação: mocinho ou vilão?

Por Nathalia Giannetti Atualizado em 15 jan 2020, 07h51 - Publicado em 1 nov 2019, 09h40
Conversamos com nutricionistas para entender quais são os reais impactos do ingrediente no organismo.
Saúde & Bem-Estar

Quer dormir bem? Estes alimentos devem estar no prato na hora do jantar

Por Nathalia Giannetti Atualizado em 15 jan 2020, 08h37 - Publicado em 14 out 2019, 15h21
Nutricionistas contam o que comer para não sofrer na hora de dormir.
Receitas

Integral, concentrado, em pó, néctar… entenda as diferenças entre sucos

Por Raquel Drehmer Atualizado em 15 jan 2020, 15h17 - Publicado em 9 jun 2019, 21h03
São tantas opções quando decidimos colocar o suco em nossa rotina alimentar! Venha saber as características de cada um deles.
Saúde & Bem-Estar

Vilão ou mocinho? Conheça os prós e contras do jejum intermitente

Por Fernanda Morelli | Colaborou: Pamela Malva Atualizado em 18 fev 2020, 08h17 - Publicado em 23 Maio 2019, 15h42
A dieta continua ganhando milhares de adeptos, mas ainda faltam estudos conclusivos sobre seus reais benefícios e perigos
Saúde & Bem-Estar

4 provas de que as dietas milagrosas não funcionam

Por Nathalia Giannetti Atualizado em 15 jan 2020, 22h48 - Publicado em 8 mar 2019, 10h23
Nutricionista conta o que faz com que esses regimes sejam ineficazes e, até mesmo, perigosos.
Dieta

Dieta pegan: saiba como funciona a mistura de paleo com vegana

Por Raquel Drehmer Atualizado em 16 jan 2020, 01h58 - Publicado em 23 jan 2019, 18h52
Ela pode ser sua porta de entrada para um estilo de vida mais saudável.
O nutricionista Daniel Cady, marido da cantora, ensina uma versão saborosa e cheia de benefícios para a saúde. Confira!
Saúde & Bem-Estar

Dia do Nutricionista: conheça melhor esse profissional

Por Daniella Grinbergas Atualizado em 16 jan 2020, 09h45 - Publicado em 31 ago 2018, 09h02
O papel do nutricionista é fundamental na saúde, então ele merece um dia só dele. Nesse 31 de agosto, saiba mais sobre a profissão que vai além das dietas.
Sua Vida

O que colocar na lancheira das crianças

Por Da Redação Atualizado em 31 jan 2019, 13h29 - Publicado em 2 fev 2018, 17h11
Nutricionista dá sugestões para ajudar os pais na hora da escolha dos alimentos
Nutricionista dá orientações simples para incorporar ao dia a dia e mudar os hábitos em 2018
Nutricionista indica substituições simples para quem quer ter uma vida mais saudável no ano que começa

Você sabe pra que servem as principais vitaminas?

Por Abril Branded Content Atualizado em 17 jan 2020, 11h09 - Publicado em 19 dez 2017, 14h00
Teste seus conhecimentos e aprenda mais sobre os nutrientes fundamentais para sua saúde!
Você já deve conhecer os benefícios do nutriente para a saúde e boa forma. Descobriu-se agora, também, seus superpoderes para a pele. Confira!

Quais os nutrientes essenciais para a sua saúde?

Por Abril Branded Content Atualizado em 17 jan 2020, 12h23 - Publicado em 21 nov 2017, 19h54
Para saber, o primeiro passo é identificar o seu perfil. A partir daí é possível reconhecer suas necessidades nutricionais. Faça o teste!
Uma dieta equilibrada precisa fornecer certas quantidades de carboidratos, proteínas e gorduras. Confira a opção montada por uma nutricionista funcional!
Está comprovado: a saúde dele é essencial para o corpo todo.
Saúde & Bem-Estar

10 conselhos de especialista para quem quer parar de comer carne

Por Priscila Doneda Atualizado em 20 jan 2020, 17h08 - Publicado em 30 mar 2017, 19h26
Está pensando em mudar a alimentação, mas está cheia de dúvidas? Calma, a gente te ajuda!
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