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Tudo sobre Nutrição

Óleo de coco
Saúde & Bem-Estar

Óleo de coco na alimentação: mocinho ou vilão?

Por Nathalia Giannetti - Atualizado em 15 jan 2020, 07h51 - Publicado em 1 nov 2019, 09h40
Conversamos com nutricionistas para entender quais são os reais impactos do ingrediente no organismo.
Sopa de legumes
Saúde & Bem-Estar

Quer dormir bem? Estes alimentos devem estar no prato na hora do jantar

Por Nathalia Giannetti - Atualizado em 15 jan 2020, 08h37 - Publicado em 14 out 2019, 15h21
Nutricionistas contam o que comer para não sofrer na hora de dormir.
tipos de sucos integral concentrado reconstituído
Receitas

Integral, concentrado, em pó, néctar… entenda as diferenças entre sucos

Por Raquel Drehmer - Atualizado em 15 jan 2020, 15h17 - Publicado em 9 jun 2019, 21h03
São tantas opções quando decidimos colocar o suco em nossa rotina alimentar! Venha saber as características de cada um deles.
jejum-intermitente
Saúde & Bem-Estar

Vilão ou mocinho? Conheça os prós e contras do jejum intermitente

Por Fernanda Morelli | Colaborou: Pamela Malva - Atualizado em 18 fev 2020, 08h17 - Publicado em 23 Maio 2019, 15h42
A dieta continua ganhando milhares de adeptos, mas ainda faltam estudos conclusivos sobre seus reais benefícios e perigos
Dieta detox
Saúde & Bem-Estar

4 provas de que as dietas milagrosas não funcionam

Por Nathalia Giannetti - Atualizado em 15 jan 2020, 22h48 - Publicado em 8 mar 2019, 10h23
Nutricionista conta o que faz com que esses regimes sejam ineficazes e, até mesmo, perigosos.
Dieta pegan – como funciona
Dieta

Dieta pegan: saiba como funciona a mistura de paleo com vegana

Por Raquel Drehmer - Atualizado em 16 jan 2020, 01h58 - Publicado em 23 jan 2019, 18h52
Ela pode ser sua porta de entrada para um estilo de vida mais saudável.
O nutricionista Daniel Cady, marido da cantora, ensina uma versão saborosa e cheia de benefícios para a saúde. Confira!
nutrição
Saúde & Bem-Estar

Dia do Nutricionista: conheça melhor esse profissional

Por Daniella Grinbergas - Atualizado em 16 jan 2020, 09h45 - Publicado em 31 ago 2018, 09h02
O papel do nutricionista é fundamental na saúde, então ele merece um dia só dele. Nesse 31 de agosto, saiba mais sobre a profissão que vai além das dietas.
Alimentação saudável para crianças
Sua Vida

O que colocar na lancheira das crianças

Por Da Redação - Atualizado em 31 jan 2019, 13h29 - Publicado em 2 fev 2018, 17h11
Nutricionista dá sugestões para ajudar os pais na hora da escolha dos alimentos
Nutricionista dá orientações simples para incorporar ao dia a dia e mudar os hábitos em 2018
Nutricionista indica substituições simples para quem quer ter uma vida mais saudável no ano que começa
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Saúde & Bem-Estar

Você sabe pra que servem as principais vitaminas?

Por Abril Branded Content - Atualizado em 17 jan 2020, 11h09 - Publicado em 19 dez 2017, 14h00
Teste seus conhecimentos e aprenda mais sobre os nutrientes fundamentais para sua saúde!
Você já deve conhecer os benefícios do nutriente para a saúde e boa forma. Descobriu-se agora, também, seus superpoderes para a pele. Confira!
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Saúde & Bem-Estar

Quais os nutrientes essenciais para a sua saúde?

Por Abril Branded Content - Atualizado em 17 jan 2020, 12h23 - Publicado em 21 nov 2017, 19h54
Para saber, o primeiro passo é identificar o seu perfil. A partir daí é possível reconhecer suas necessidades nutricionais. Faça o teste!
Uma dieta equilibrada precisa fornecer certas quantidades de carboidratos, proteínas e gorduras. Confira a opção montada por uma nutricionista funcional!
Está comprovado: a saúde dele é essencial para o corpo todo.
Mulher pensando sobre parar de comer carne
Saúde & Bem-Estar

10 conselhos de especialista para quem quer parar de comer carne

Por Priscila Doneda - Atualizado em 20 jan 2020, 17h08 - Publicado em 30 mar 2017, 19h26
Está pensando em mudar a alimentação, mas está cheia de dúvidas? Calma, a gente te ajuda!
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Receitas

10 dicas saudáveis para montar uma marmita perfeita

Por Débora Stevaux - Atualizado em 2 fev 2017, 17h43 - Publicado em 2 fev 2017, 17h40
Economizar dinheiro e se alimentar melhor diariamente: saiba como unir o últil ao agradável com as nossas dicas!
A franco-brasileira Sophie Deram repudia as dietas restritivas – já que "95% das pessoas que fazem regime voltam a engordar" – e apresenta alternativas.
Trunk Archive
Saúde & Bem-Estar

O que eu faço com a minha compulsão alimentar?

Por Giuliana Mesquita (colaboradora) - 12 out 2016, 07h00
Depois de tentar todas as dietas possíveis e até medicamentos para emagrecer, conversei com quatro especialistas para entender minha turbulenta relação com a comida. Será que tem solução?
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