Oferta Relâmpago: Claudia: por apenas R$ 5,99

Tudo sobre Musculação

Treinamos nas academias mais luxuosas de SP — vale a pena?

Treinamos nas academias mais luxuosas de SP — vale a pena?

Por Gabriela Nassif 14 fev 2026, 11h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 17h02
Mel Maia mostra retomada dos treinos após luto

Mel Maia mostra retomada dos treinos após luto

Por Allana Ostan 13 fev 2026, 18h54
Treino empina bumbum sem academia: só com objetos de casa

Treino empina bumbum sem academia: só com objetos de casa

Por Gabriela Nassif 1 fev 2026, 07h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 17h02
Esse treino simples com cadeira fez meus glúteos crescerem

Esse treino simples com cadeira fez meus glúteos crescerem

Por 1 fev 2026, 07h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 17h02
Tríceps firme e definido: 8 exercícios para acabar com o “tchauzinho”

Tríceps firme e definido: 8 exercícios para acabar com o “tchauzinho”

Por Gabriela Nassif 31 jan 2026, 09h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 17h01
O Nike Metcon 10 é bom mesmo? Testamos o novo tênis de academia

O Nike Metcon 10 é bom mesmo? Testamos o novo tênis de academia

Por Gabriela Nassif 18 out 2025, 14h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h52
5 melhores dicas para iniciantes na musculação terem resultados perfeitos

5 melhores dicas para iniciantes na musculação terem resultados perfeitos

Por Sarah Brito 29 ago 2024, 08h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h08
Quero ser grande: mulheres que apostam na hipertrofia

Quero ser grande: mulheres que apostam na hipertrofia

Por Adriana Marruffo 18 mar 2024, 09h28 | Atualizado em 4 jun 2026, 15h57
Os problemas da naturalização do uso de esteroides

Os problemas da naturalização do uso de esteroides

Por Lorraine Moreira 31 ago 2023, 10h16 | Atualizado em 4 jun 2026, 15h40
5 tipos de pranchas e seus benefícios para o corpo

5 tipos de pranchas e seus benefícios para o corpo

Por 2 Maio 2023, 10h10 | Atualizado em 2 Maio 2023, 10h14
Hipertrofia feminina: 5 dicas para ganhar músculos

Hipertrofia feminina: 5 dicas para ganhar músculos

Por Lorraine Moreira 3 nov 2022, 09h16 | Atualizado em 4 jun 2026, 15h14
A importância do fortalecimento muscular para a saúde

A importância do fortalecimento muscular para a saúde

Por 26 set 2022, 08h57 | Atualizado em 4 jun 2026, 15h11
Recesso da academia? Faça exercícios alternativos na época das festas

Recesso da academia? Faça exercícios alternativos na época das festas

Por Raquel Drehmer 12 dez 2018, 21h21 | Atualizado em 16 jan 2020, 04h05
Giovanna Antonelli faz treino crossfit na praia. Confira a série!

Giovanna Antonelli faz treino crossfit na praia. Confira a série!

Por Elisa Duarte (colaboradora) 26 nov 2016, 13h30 | Atualizado em 21 jan 2020, 01h30
Márcio Atalla dá dicas para ser saudável sem ir à academia

Márcio Atalla dá dicas para ser saudável sem ir à academia

Por Maria Eduarda Mallet 26 jul 2016, 12h31 | Atualizado em 21 jan 2020, 07h13
Crossfit, muay thai e dieta esculpiram o corpo de Juliana Paes

Crossfit, muay thai e dieta esculpiram o corpo de Juliana Paes

Por Manuella Menezes (colaboradora) 8 abr 2016, 11h57 | Atualizado em 21 jan 2020, 11h50
Quando deixar a malhação de lado?

Quando deixar a malhação de lado?

Por Gabriela Malta (colaboradora) 4 fev 2016, 15h50 | Atualizado em 28 out 2016, 14h38
O jeito certo de respirar durante os exercícios

O jeito certo de respirar durante os exercícios

Por Gabriela Kimura 20 jan 2016, 12h35 | Atualizado em 12 abr 2024, 08h19
25 famosas fitness nas redes sociais que vão te motivar

25 famosas fitness nas redes sociais que vão te motivar

Por Carol Marcassa (colaboradora) 25 out 2015, 06h00 | Atualizado em 21 jan 2020, 17h33
5 dicas para driblar a preguiça e malhar no inverno

5 dicas para driblar a preguiça e malhar no inverno

Por Amanda Figueiredo 29 jun 2015, 10h07 | Atualizado em 28 out 2016, 14h39
Continua após publicidade

Matéria exclusiva para assinantes. Faça seu login

Este usuário não possui direito de acesso neste conteúdo. Para mudar de conta, faça seu login

Banner promocional da Abril com fundo preto e pontos de luz dourados. À esquerda, um ícone de árvore estilizada e o texto Abril em dourado. Ao centro, o número 76 em dourado, com efeito 3D. À direita, o texto ANOS FAZENDO HISTÓRIA. HOJE, VOCÊ FAZ PARTE DELA em douradoBanner promocional da Editora Abril com o número 76 em dourado, celebrando 76 anos fazendo história. O texto convida a Assine com preço especial de aniversário e apresenta um botão dourado ASSINE AGORA sobreposto a várias capas de revistas como Veja e Superinteressante
OFERTA RELÂMPAGO

Digital Completo

Moda, beleza, autoconhecimento, mais de 11 mil receitas testadas e aprovadas, previsões diárias, semanais e mensais de astrologia!
De: R$ 16,90/mês Apenas R$ 1,99/mês
ECONOMIZE ATÉ 52% OFF

Revista em Casa + Digital Completo

Receba Claudia impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*
De: R$ 26,90/mês
A partir de R$ 12,99/mês

*Acesso ilimitado ao site e edições digitais de todos os títulos Abril, ao acervo completo de Veja e Quatro Rodas e todas as edições dos últimos 7 anos de Claudia, Superinteressante, VC S/A, Você RH e Veja Saúde, incluindo edições especiais e históricas no app.
*Pagamento único anual de R$23,88, equivalente a R$1,99/mês. Após esse período a renovação será de 118,80/ano (proporcional a R$ 9,90/mês).