Assine CLAUDIA por R$2,00/semana
Continua após publicidade

Crossfit, muay thai e dieta esculpiram o corpo de Juliana Paes

Atriz se exercita pelo menos 6 vezes por semana

Por Manuella Menezes (colaboradora)
Atualizado em 21 jan 2020, 11h50 - Publicado em 8 abr 2016, 11h57

Aos 36 anos e com 2 filhos, o pique de Juliana Paes continua lá em cima na hora de organizar a agenda de exercícios. O segredo dos músculos desenhados e da barriga chapada está no mix de treinos funcionais, que pratica há anos com a orientação da personal trainer Val Santos, e as sessões intercaladas de crossfit e muay thai, realizadas com os professores da Equipe Lund. Disciplinada, tenta sempre encaixar as atividades de segunda a sábado, na parte da manhã.

No entanto, Ju está longe de ser escrava da malhação e muito menos da dieta. “Eu me alimento bem. Levo marmita para o estúdio para evitar frituras e embutidos. Gosto de pratos caseiros, como feijão com arroz, macarrão com carne moída e por aí vai. Não aguento ficar só no frango com salada.”

https://www.instagram.com/p/BDwFMPzhwm0/
Mas a estrela, definitivamente, não quer ser referência apenas nos quesitos boa forma e looks incríveis. Consciente de seu papel como influenciadora social, ela aproveita a popularidade na televisão e nas redes sociais para fazer mais pelas mulheres. “A cada dia, há mais gente escutando o que tenho para falar.

View this post on Instagram

#done 👊🏻 @marcaofighter hj foi bom né?!

A post shared by Juliana Paes Actress Brazil (@julianapaes) on

Continua após a publicidade

São quase 3 milhões de pessoas que veem qualquer coisa que eu posto nas redes. Estaria sendo omissa se fizesse apenas selfies. Parei para refletir sobre o meu papel como artista e entrei em contato com algumas instituições porque queria defender as mulheres de alguma forma, por isso, acabei de fechar uma parceria com a ONU e agora sou Defensora para a Prevenção e Eliminação da Violência contra as Mulheres da ONU Mulheres Brasil. Estou muito empolgada e engajada nesse projeto”, diz, provando mais uma vez que seu sucesso e sua elegância ultrapassam a TV e vão muito além de suas personagens adoráveis e de sua simpatia contagiante.

View this post on Instagram

Sorry!!!!!!!!! Aulão maravilhoso com @justneto e as manas mais animadas desse mundo: @marianacpaes @annidecastro @lubragadigital @drajuliannaneiva @camara_aline @marielpoliveira @paulinhacardosopires @janapmcosta

A post shared by Juliana Paes Actress Brazil (@julianapaes) on

Publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

O mundo está mudando. O tempo todo.
Acompanhe por CLAUDIA e tenha acesso digital a todos os títulos Abril.

Acompanhe por CLAUDIA.

Impressa + Digital no App
Impressa + Digital
Impressa + Digital no App

Moda, beleza, autoconhecimento, mais de 11 mil receitas testadas e aprovadas, previsões diárias, semanais e mensais de astrologia!

Receba mensalmente Claudia impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições
digitais e acervos nos aplicativos de Veja, Veja SP, Veja Rio, Veja Saúde, Claudia, Superinteressante, Quatro Rodas, Você SA e Você RH.

a partir de R$ 12,90/mês

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.