Treinamos nas academias mais luxuosas de SP — vale a pena?
De Rosewood a Bodytech, as academias mais luxuosas de São Paulo elevam o bem-estar a um novo patamar de serviços e exclusividade
Bem-vindos ao melhor dos dois mundos entre wellness e hotelaria cinco estrelas. Se antes o luxo era sinônimo de ter um personal sempre à disposição ou de se exercitar sem precisar revezar aparelhos, agora a elite paulistana quer mais.
Com mensalidades que ultrapassam os quatro dígitos, as academias mais luxuosas da capital unem performance física, networking e exclusividade em experiências completas de lifestyle.
Treinamos nas principais unidades e contamos tudo.
Rosewood Fitness Center
Com a Mata Atlântica que cerca as janelas de vidro, aliada ao conforto acústico do Rosewood Hotel, é fácil se esquecer do caos paulistano que continua afora. Os membros podem marcar aulas de pilates, yoga e muay thai. No Fitness Center são disponibilizadas água gelada, natural ou aromatizada, frutas, castanhas, toalhas de rosto e fones de ouvido.
Após o treino, é indispensável relaxar na área de hidroterapia do spa, toda revestida de mármore Michelangelo Nuvolato. O serviço se destaca: mesmo com a movimentação entre as saunas e a jacuzzi, o chão é mantido sempre seco.
Tratamentos by Guerlain e terapias holísticas podem ser agendados à parte. Nos vestiários, são disponibilizadas toalhas de banho, chinelos Melissa, secadores de cabelo e amenities para banho.
Para ter acesso às instalações do Fitness Center é preciso ser membro do Asaya Membership, um programa de benefícios do hotel com mensalidades a partir de R$ 3.000. Os pacotes incluem personal trainer, nutricionista e diárias no Rosewood.
- R. Itapeva, 435 – Bela Vista, São Paulo – SP, 01332-000
- 24h. Instrutores disponíveis das 6h às 21h
Six Sport Life
Exclusiva a apenas 500 membros, a Six tem um DJ que anima o ambiente enquanto os alunos malham em equipamentos de última geração da Technogym — e, para quem prefere ouvir a própria música, há fones JBL disponíveis.
Do pré ao pós-treino, uma bancada com bebidas proteicas, energéticos, isotônicos, frutas e suplementos fica à vontade.
Às sextas-feiras, um espumante é estourado para os corajosos que encaram as últimas aulas da noite. Já aos sábados, um café da manhã completo é servido para toda a família, inclusive para quem vai com crianças: a Six conta com brinquedoteca para os pequenos e disponibiliza câmeras de segurança do espaço, com transmissão 24 horas em tablets distribuídos por todos os andares.
Pode deixar o nécessaire em casa: o toilette conta com amenities da Keune Haircosmetics, secadores e escovas, além de sauna, crioterapia e centrifugadora — manicure e escovação podem ser agendadas diariamente, inclusas na mensalidade.
Para quem sai da academia e vai direto a outros compromissos, basta deixar os itens pessoais na rouparia, alinhar um horário de saída, e as peças estarão passadas ao final do treino. Planos a partir de R$ 2.420 incluem acesso a eventos exclusivos para membros.
- R. Dr. Mário Ferraz, 545 – Itaim Bibi, São Paulo – SP, 01453-011 | Nova unidade sendo construída na Vila Nova Conceição, em São Paulo
- Segunda a sexta-feira das 6h às 22h. Sábado das 8h às 15h. Domingo das 8h às 14h.
The Corner Wellness
Com quatro andares divididos entre musculação, aulas coletivas e quadras esportivas — há beach tennis e pickleball no rooftop —, a The Corner se apresenta como um clube wellness. Água, gatorade, frutas e toalhas refrigeradas ficam à vontade para o consumo.
Assim que os membros fecham a mensalidade, podem marcar uma sessão de bioimpedância e fisioterapia. A partir da avaliação da sua composição corporal, objetivos e desempenho físico, um personal elabora sua ficha de treinos.
Após o exercício, os alunos podem relaxar e acelerar a recuperação muscular com botas de compressão, disponíveis para o uso. Desafios coletivos e eventos para toda a família incentivam a comunidade e o networking entre os membros. Mensalidades a partir de R$ 2100.
- R. Escobar Ortiz, 730 A – Vila Nova Conceição, São Paulo – SP, 04512-052
- Segunda a sexta-feira das 6h às 22h. Sábado das 8h às 17h. Domingo das 8h às 15h.
Les Cinq Gym
Globos espelhados, luzes e lustres compõem a ambientação badalada da Les Cinq, frequentada por influencers e celebridades da elite paulistana.
Nas salas de musculação, um concierge direciona o aluno a um personal disponível, mas são os próprios equipamentos — da marca Technogym — que fazem a contagem de séries e do tempo de descanso de cada exercício.
A academia oferece uma gama de aulas coletivas, incluindo treinamentos autorais exclusivos, pensados para unir fortalecimento, condicionamento físico e flexibilidade, como a QGlute e a QZone Fight, preparada pelo lutador de MMA Rodrigo Ruiz — que, por sinal, também é personal trainer da Sabrina Sato.
Toalhas refrigeradas, água e frutas ficam disponíveis nos quatro andares da Les Cinq. Nos vestiários, os alunos podem aproveitar a sauna e os amenities Granado, além da possibilidade de agendar manicure duas vezes ao mês, já inclusa na mensalidade. Planos a partir de R$ 1.900.
- Alameda Lorena, 1004 – Jardins, São Paulo – SP, 01424-004
- Segunda a sexta-feira das 6h às 23h. Sábado das 9h às 17h. Domingo e Feriados: das 10h às 15h
Bodytech Iguatemi
Localizada no nono andar do Shopping Iguatemi, na Faria Lima, esta é a unidade mais premium da rede Bodytech. Diferentemente das academias anteriores, a BT Iguatemi não controla a quantidade de alunos, o que torna provável a necessidade de revezar equipamentos nos horários de pico. Ainda assim, a unidade conta com mais instrutores do que as demais.
Água, eletrólitos, frutas e barrinhas Bold ficam disponíveis, além de toalhas refrigeradas e aromatizadas. Após o treino, vale esticar o corpo na sala de alongamento e relaxar os músculos com as botas de compressão.
O vestiário feminino é um espetáculo à parte. Há cabines individuais completas com sanitário, chuveiro, bancada e pia, o que traz mais conforto e privacidade. Mas também há cabines comuns, apenas com área de banho e um banco de apoio. Em ambas, são disponibilizadas uma toalha e um tapete, trocados a cada uso.
Uma extensa bancada com espelhos, secadores, escovas e chapinha é perfeita para se arrumar após o treino. Uma maquiadora fica à disposição pela manhã para quem quer uma arrumação especial. Mensalidades a partir de R$ 1200.
- Av. Brig. Faria Lima, 2232 – Jardim Paulistano, São Paulo – SP, 01452-002
- Segunda a sexta-feira das 6h às 22h. Sábado das 8h às 16h. Domingo das 9h às 14h
Bioritmo Ibirapuera
Inaugurada em agosto de 2025, a Bioritmo do Shopping Ibirapuera foi pensada para marcar o novo conceito da marca, que une bem-estar, inovação e atendimento exclusivo. Para atender a esse formato, a academia oferece planos diferenciados — entre eles, o Plano Infinity, com mensalidade de R$ 1.800.
A proposta inclui personal trainer três vezes por semana, mediante agendamento; acompanhamento nutricional quatro vezes ao ano, com mapeamento genético; uma sessão mensal de fisioterapia; e estacionamento gratuito por até três horas.
Uma novidade em relação às demais unidades da franquia é a sala de recovery. Coordenada por fisioterapeutas, ela é equipada com botas de compressão pneumática e oferece terapias como massagem muscular e liberação miofascial. Café expresso, águas e amenities da Phytoervas ficam disponíveis aos alunos.
- Av. Ibirapuera, 3103 – Piso Jurupis – Indianópolis, São Paulo – SP, 04088-005
- Segunda a sexta-feira das 6h às 23h. Sábado das 8h às 17h. Domingo das 8h às 14h
Reebok Cidade Jardim
A academia mais acessível desta lista não deixa a desejar — aliás, é a única que abriga uma piscina olímpica. Com mensalidades a partir de R$ 700, a Reebok fica localizada no Shopping Cidade Jardim, ocupando quase toda a extensão do quarto andar.
No primeiro andar ficam as áreas de natação, os vestiários, as salas de aulas coletivas, o espaço de aeróbico e a musculação geral. No segundo, há outra sala de musculação, exclusiva para alunos que treinam acompanhados de personal trainer. Uma máquina de bodyscan 3D realiza a análise das medidas corporais com precisão, sem a necessidade de fitas métricas.
Uma toalha de banho e uma de rosto são disponibilizadas diariamente na rouparia. Os vestiários são espaçosos, porém mais simples em comparação às demais academias.
- Av. Magalhães de Castro, 12000 – 4° Andar / Loja 01 – Cidade Jardim, São Paulo – SP, 05502-001
- Segunda a sexta-feira das 6h às 22h. Sábado das 8h às 14h. Domingo das 8h às 14h
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