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Receitas

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Trio de sucos (verde, vermelho e amarelo)

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Rendimento 3 porções

3.5/5 - (2 votes)

Por Marina Marques
18 fev 2022, 10h00
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  • Ingredientes
    • 1 maçã em fatias (para o suco verde)
    • 1 pepino em fatias (para o suco verde)
    • 1 cenoura em fatias (para o suco verde)
    • 2 folhas de couve (para o suco verde)
    • 1 rodela de gengibre (para o suco vermelho)
    • 1 xícara (chá) de frutas vermelhas congeladas (para o suco vermelho)
    • 5 unidades de tâmara (para o suco vermelho)
    • 1 pitada de pimenta-da-jamaica (dioica) (para o suco vermelho)
    • 1/2 manga sem casca (para o suco amarelo)
    • 1/2 maracujá , apenas a polpa (para o suco amarelo)
    • 1 gota de essência de baunilha (para o suco amarelo)
    Modo de preparo

    Prepare o suco verde Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Coe o suco e sirva com gelo.

    Prepare o suco vermelho Bata todos os ingredientes no liquidificador com 1 xícara de água até obter uma mistura homogênea. Sirva com gelo.

    Prepare o suco amarelo Bata todos os ingredientes no liquidificador com 1 xícara de água até obter uma mistura homogênea. Sirva com gelo.

    *Receita da chef Tati Lund, do .Org Bistrô

    Informações nutricionais
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