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Ingredientes
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1 pote de iogurte natural (200 ml)
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1 xícara (chá) de banana e manga (congeladas)
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2 unidades de castanha-do-pará
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1 folha de hortelã
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mel . a gosto (opcional)
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Dica: quanto mais congeladas as frutas estiverem, mais cremosa a bebida ficará.
*Receita sugerida chef Iracema Bertoco, do Centro Europeu (PR).
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Informações nutricionais
- Categoria Bebida
- Origens geográficas Brasileira
- Ocasiões Dia a Dia
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