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Receitas

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Smoothie de iogurte e frutas para um café da manhã turbinado

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Rendimento 2 copos
  • Testada e aprovada

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<p>Bata todos os ingredientes no liquidificador. Dica: quanto mais congeladas as frutas estiverem, mais cremosa a bebida ficará. *Receita sugerida chef Iracema Bertoco, do Centro Europeu (PR). </p>

Por Da Redação
Atualizado em 1 fev 2020, 20h49 - Publicado em 11 out 2016, 08h43
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  • Ingredientes
    • 1 pote de iogurte natural (200 ml)
    • 1 xícara (chá) de banana e manga (congeladas)
    • 2 unidades de castanha-do-pará
    • 1 folha de hortelã
    • mel . a gosto (opcional)
    Informações nutricionais
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