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Receitas

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Ovo poché de micro-ondas

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Rendimento 1 unidade

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<p>Coloque a água em um potinho que possa ir ao micro-ondas. Em seguida, quebre o ovo dentro desse recipiente com água, adicione sal a gosto e leve por 1 minuto ao micro-ondas. Para chegar na consistência correta, abra o aparelho a cada 20 segundos. Receita sugerida pela culinarista saudável Monica Wagner, de São Paulo.</p>

Por Luiza Monteiro
Atualizado em 1 fev 2020, 17h52 - Publicado em 13 set 2017, 14h45
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  • Ingredientes
    • 1 ovo
    • 1/3 xícara de água
    • sal
    Modo de preparo

    Coloque a água em um potinho que possa ir ao micro-ondas. Em seguida, quebre o ovo dentro desse recipiente com água, adicione sal a gosto e leve por 1 minuto ao micro-ondas. Para chegar na consistência correta, abra o aparelho a cada 20 segundos.

    Receita sugerida pela culinarista saudável Monica Wagner, de São Paulo.

    Informações nutricionais
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