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10 receitas low carb deliciosas rápidas e fáceis de fazer

Confira uma seleção só de receitas para quem segue a dieta low carb mas não abre mão de comer bem

Por Da Redação - Atualizado em 16 set 2020, 12h23 - Publicado em 12 set 2020, 15h26

Se você quer reduzir a quantidade de carboidratos essa lista de receitas  testadas e aprovadas vai, certamente, agradar. Todas as sugestões separamos são fáceis e rápidas de fazer, com tempo de preparo entre 15 e 30 minutos. Confira:

1.Poke low-carb de salmão shimeji e espaguete de legumes

Chef low carb Vanda Hering/Divulgação

Gostoso e saudável esse poke tem vários ingredientes mas é fácil de fazer e rápido também. Uma porção pronta em até 30 minutos. Veja a receita completa neste link

2.Cuscuz low carb com pinhão

Monica Wagner/CAPRICHO

Com couve-flor, ervilha, semente de abóbora, esse cuscuz diferente é fácil. A única dificuldade pode estar na hora de reunir todos os ingredientes da receita, mas você pode substituir se não encontrar algum deles. O tempo de preparo em 15 minutos. Confira a receita completa neste link

3.Creme low carb de couve-flor com alho poró

Monica Wagner/CAPRICHO

A combinação de couve-flor com alho poró é apaixonante e este creme leve e fácil de fazer, além de ter poucos carboidratos, fica pronto rapidinho, são 15 minutinhos. Confira a receita completa neste link

4.Panqueca low carb com frango

Gabi Castejon/CAPRICHO

Essa panqueca leva farelo de aveia, é leve e bastante fácil de fazer. Você pode substituir o frango por carne moída, se preferir. O tempo de preparo é 15 minutos. Veja a receita completa neste link

5.Tabule low carb de couve flor

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Já deu para perceber que amamos couve flor por aqui. Esse tabule é fácil e tem um diferencial: você pode acrescentar damasco para dar um toque especial. Rende duas porções e fica pronto em 30 minutos. Confira a receita completa neste link

6.”Pão” de micro-ondas low carb

Getty Images/Getty Images

Esse “pão” leva semente de gergelim e requeijão. Prático de fazer, rende uma unidade e fica pronto em 15 minutos. Confira essa receita prática neste link

7.Pizza low carb

Chef Rodrigo Albano/Divulgação

Mussarela de búfala, alho poró e, claro, couve-flor, a vedete da dieta low-carb, são alguns dos ingredientes dessa pizza gostosa, rápida e prática. O tempod e preparo é 30 minutos. Confira a receita completa neste link.

8.Panqueca doce low carb

Vanda Hering/Divulgação

Servida com geleia de frutas sem açúcar é uma boa opção de sobremesa ou lanche. Fácil de fazer, fica pronta em 15 minutos. Confira a receita completa neste link

9. Brigadeiro low carb

Quem disse que na dieta low carb não tem espaço para brigadeiro. Essa receita é fácil e rápida leva leite de coco e cacau em pó. Fica pronto em 15 minutos. Confira a receita completa neste link

10. Cheesecake low carb no pote


Alexandra Vaz/CAPRICHO

Um doce leve, fácil e rápido de fazer que leva açúcar de coco nos ingredientes. A lista de ingredientes é flexível: você pode substituir iogurte grego por iogurte de coco, escolhe entre queijo de cabra ou cream cheese. Confira como fazer neste link

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