Name: Panqueca low carb com frango
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 4 unidade | unidades de clara de ovo; 1 colher (sopa) | colheres (sopa) de farelo de aveia; 1 pitada | pitadas de sal (e pimenta-do-reino); 5 colher (sopa) | colheres (sopa) de frango (cozido e desfiado ou carne moída refogada); 2 colher (sopa) | colheres (sopa) de molho de tomate; 1 colher (sopa) | colheres (sopa) de queijo (meia cura)

Panqueca low carb com frango

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.

Classificação geral:

4.1/5 - (7 votes)

Panqueca low carb com frango — (KucherAV/ThinkstockPhotos)

Tempo de preparo

minutos

Dificuldade

Fácil

Rendimento

Culinária: Brasileira

Alergênicos:

Ingredientes

4 unidade | unidades de clara de ovo
1 colher (sopa) | colheres (sopa) de farelo de aveia
1 pitada | pitadas de sal (e pimenta-do-reino)
5 colher (sopa) | colheres (sopa) de frango (cozido e desfiado ou carne moída refogada)
2 colher (sopa) | colheres (sopa) de molho de tomate
1 colher (sopa) | colheres (sopa) de queijo (meia cura)

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Modo de Preparo

Bata as claras com o farelo de aveia, o sal e a pimenta. Prepare a panqueca numa frigideira média antiaderente untada com 1 fio de azeite. Doure dos dois lados e recheie com o frango desfiado (ou a carne moída). Sirva com o molho e o queijo ralado.