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Badejo com cobertura de coco

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Peixe ou fruto do mar

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 20 jan 2020, 21h40 - Publicado em 6 jul 2010, 09h23
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    • Calorias: 691 por porção
    • Categoria: Peixe ou fruto do mar
    • Dificuldade: Fácil
    • Rendimento: 4 porções
    • Tempo de Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos)
    • Tipo: Prato principal

    Ingredientes

    . 1 filé de badejo
    . Sal e pimenta a gosto
    . 2 colheres (sopa) de suco de limão
    . 2 colheres (sopa) de coentro picado
    . 1/3 de xícara (chá) de manteiga
    . 1 1/2 xícara (chá) de coco fresco ralado
    . 1 xícara (chá) de farinha de mandioca

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    Modo de preparo

    1. Retire a pele do badejo e tempere-o com três colheres (chá) de sal e o suco de limão. Reserve.

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    2. Aqueça o forno em temperatura média.

    3. Numa tigela, misture os demais ingredientes até obter uma farofa.

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    4. Disponha o filé em uma assadeira untada com óleo e cubra com a farofa. Pressione ligeiramente com as mãos.

    5. Leve ao forno por 20 minutos ou até que, ao espetar o peixe com um garfo, a carne se separe em lascas.

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    6. Faça um purê de batata e sirva em pratos individuais com uma porção do peixe por cima.

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