Aprenda como fazer esfoliação corporal em casa

A esfoliação corporal remove as células mortas, melhora a textura da pele e a absorção de cosméticos. O ideal é realizar o processo uma vez por semana, principalmente no inverno, quando a pele tende a ressecar mais. Com a esfoliação, você vai sentir a cútis macia e viçosa.

Confira o passo a passo:

1. Após o banho, com o corpo ainda úmido, espalhe 1 colher (sopa) de esfoliante em cada braço. “Reforce as áreas masi secas, como cotovelos”, diz a dermatologista Renata Marques, do Rio de Janeiro.

2. Nas pernas, divida o procedimento em duas etapas. Primeiro, cubra a palma da mão com o produto e aplique nas coxas e nos joelhos suavemente, de cima para baixo, com movimentos circulares.

Leia mais: Autodrenagem: como fazer em casa

3. Depois, na parte inferior, passe a mesma quantidade do item 2, mas de baixo para cima. “Esse sentido estimula a circulação sanguínea”, afirma a fisioterapeuta Patrícia Marcondes, da clínica Lica Cinelli, em São Paulo.

4. Nos pés, priorize os calcanhares fazendo uma leve pressão enquanto esfrega. Como a pele dessa região é mais grossa, repita três vezes. Finalize enxaguando e hidratando o corpo todo logo em seguida.

Leia mais: O creme hidratante que viralizou por ser barato e perfeito para o inverno

Produtos Sugeridos

Para promover uma esfoliação leve, sem arranhar, prefira produtos com grânulos minúsculos e fórmulas em óleo, gel ou loção

1. Esfoliante Corporal Leite de Amêndoas e Mel, The Body Shop, R$ 99*
2. Esfoliante Corporal Ameixa e Flor de Cerejeira, Natura Tododia, R$ 44,90*
3. Esfoliante de Manjericão e Limão, Korres, R$ 55*
4. Sais Esfoliantes Verbena, L’Occitane en Provence, R$ 235*
5. Óleo Esfoliante Pitaya, Nativa Spa, O Boticário, R$ 55,90*

*Preços pesquisados em julho/2018; sujeito à alteração

Veja mais: Dê adeus ao brilho! 3 dicas para evitar a oleosidade na pele

VOTE no Prêmio CLAUDIA e escolha mulheres que se destacaram

• Mais lidas

1

Lifestyle

Etiqueta à mesa: 10 regras para almoços e jantares

2

Sociedade

Celesty Suruí: conheça a primeira barista indígena do Brasil

3

Notícias

Morre Anderson Leonardo, do Molejo, aos 51 anos

4

Inovação

PrograMaria: Iana Chan ajuda a capacitar mulheres na tecnologia

5

CASA CLAUDIA

14 projetos de cozinha com marcenaria provençal para se inspirar

• Autocuidado
• Cuidados com a pele
• Dicas de beleza