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Tudo sobre Alimentos que combatem doenças

Having breakfast
Saúde & Bem-Estar

8 ideias de lanches antiestresse para levar ao trabalho

Por Natalia Maruyama - Atualizado em 18 fev 2020, 11h17 - Publicado em 8 fev 2019, 13h40
Descubra quais alimentos podem te ajudar em tempos difíceis
Verifique a lista e inclua na sua dieta. Tem até chocolate!
Eles começam a aparecer com destaque em receitas de sucos, chás, bebidas prontas e cápsulas
Saiba porque sentimos tanta fome nos dias frios e como agir para saciá-la e continuar comendo bem.
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Receitas

Substitua a farinha de trigo nas suas receitas

Por Karla Precioso - Atualizado em 22 out 2016, 23h37 - Publicado em 24 fev 2015, 09h19
Quem tem alergia ao glúten ou quer apenas inovar pode apostar em misturas sem farinha de trigo. Dá para preparar receitas deliciosas e saudáveis!
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Saúde & Bem-Estar

Conheça os benefícios do potássio para a saúde do coração

Por Raquel Maldonado (colaboradora) - Atualizado em 14 jan 2020, 21h41 - Publicado em 2 fev 2015, 11h42
Comer sempre frutas, verduras e legumes, naturalmente ricos nesse nutriente, ajuda no controle da pressão arterial
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Saúde & Bem-Estar

9 passos para fortalecer seu sistema imunológico

Por Raquel Maldonado (colaboradora) - Atualizado em 14 jan 2020, 21h58 - Publicado em 29 jan 2015, 09h43
Mudar os hábitos de alimentação, praticar exercícios e algumas outras dicas práticas ajudam a evitar que sua imunidade vá lá embaixo e você fique doente
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Saúde & Bem-Estar

8 motivos para incluir a berinjela no cardápio

Por Karla Precioso - Atualizado em 14 jan 2020, 23h09 - Publicado em 8 jan 2015, 08h53
A estrela do sacolão tem poucas calorias, é cheia de fibras e nutrientes, e faz o organismo funcionar que é uma beleza!
Christiane Ferreira – Edição: MdeMulher
Saúde & Bem-Estar

4 chás que afastam a gripe

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 15 jan 2020, 04h07 - Publicado em 15 jun 2014, 21h00
Nossas avós tinham razão: eles fortalecem a imunidade e ajudam a melhorar os sintomas da gripe. Confira quatro receitas que funcionam de verdade.
Karla Precioso
Saúde & Bem-Estar

Conheça 10 alimentos superpoderosos para a sua saúde

Por Karla Precioso - Atualizado em 16 jan 2020, 10h14 - Publicado em 19 set 2012, 21h00
São ingredientes naturais com o poder de deixar você mais linda, aliviar os sintomas da TPM, turbinar a vida sexual, aumentar a energia...
Marcelo Breyne
Dieta

Cinco alimentos que controlam a ansiedade e ajudam a emagrecer

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 16 jan 2020, 15h14 - Publicado em 4 abr 2012, 21h00
Certos alimentos quando inseridos no cardápio ajudam a controlar a ansiedade e a emagrecer até 2 kg. Confira quais são eles!
Beatriz Levischi – Edição: M de Mulher
Saúde & Bem-Estar

Dicas para baixar o colesterol

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 20 jan 2020, 08h31 - Publicado em 24 abr 2011, 21h00
Conheça alguns alimentos que ajudam a manter o colesterol sob controle e veja uma sugestão de cardápio que reduz o nível dessa gordura
Karla Precioso
Saúde & Bem-Estar

Escolha os melhores alimentos para combater o colesterol

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 20 jan 2020, 09h21 - Publicado em 2 abr 2011, 21h00
Aprenda a controlar o colesterol comendo os alimentos certos e veja quais devem ficar de fora das refeições
Lígia Bazotti
Dieta

Como regular os hormônios e emagrecer

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 20 jan 2020, 12h34 - Publicado em 11 jan 2011, 21h00
"Queimei 35 kg ao regular meus hormônios", revela Renata Cordoni
Carolina Porne
Saúde & Bem-Estar

Prisão de ventre: prevenção e tratamento

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 20 jan 2020, 17h09 - Publicado em 26 set 2010, 21h00
Tire suas dúvidas sobre prisão de ventre e conheça os alimentos que funcionam como laxantes naturais
Isabela Leal
Dieta

Dieta dos alimentos antigordura

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 20 jan 2020, 17h24 - Publicado em 21 set 2010, 21h00
Veja como emagrecer 4kg em 7 dias com uma dieta rica em amido resistente, substância presente na banana, mandioca, batata, inhame e cará
Thinkstock/Getty Images
Saúde & Bem-Estar

Xaropes caseiros contra gripe, dor de garganta e outras doenças

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 20 jan 2020, 22h09 - Publicado em 28 jun 2010, 21h00
10 receitas de xaropes caseiros para diversos problemas de saúde como gripe, dor de garganta, cólica, bronquite...
Daniella De Caprio
Dieta

Dieta antiestresse: acabe com o cansaço e emagreça

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 21 jan 2020, 01h30 - Publicado em 18 abr 2010, 21h00
Você vive irritada, infeliz e engordando? Então confira bons conselhos de especialistas para dar fim ao estresse e emagrecer tranquilamente
Karla Precioso
Saúde & Bem-Estar

Alimentos que combatem o estresse

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 21 jan 2020, 03h41 - Publicado em 7 mar 2010, 21h00
Para ganhar disposição e tranquilidade é preciso comer bem. Veja algumas dicas e dê adeus ao estresse...
Ricardo Régener
Dieta

Perdi 31 kg com alimentos antigordura

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 21 jan 2020, 05h39 - Publicado em 22 out 2009, 21h00
Em apenas três meses dei a volta por cima, perdi o peso que ganhei em dois anos e ainda fiquei linda para desfilar de biquíni no próximo verão
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