Combata o pensamento negativo: ele só serve para jogar você para baixo
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Identifique o que a deixa infeliz
Será que não são pessoas e situações das quais você vive reclamando?
Enfrente o comodismo
Tente mudar aos poucos. Para se fortalecer, vale conversar com os amigos ou buscar ajuda profissional.
Evite atitudes por impulso
Elas desestruturam e geram um medo tão grande que levam ao retrocesso.
Faça coisas que lhe deem prazer
Voltar a estudar ou começar a trabalhar levantam a autoestima.
Combata o pensamento negativo
Ele só serve para jogar você para baixo. Invista em seus talentos Em vez de reforçar as fraquezas, trabalhe suas maiores habilidades.
Busque independência financeira
Difícil arrumar um trabalho fixo? Faça artesanato, cozinhe para fora, venda cosméticos ou ache outra atividade!
Cultive as amizades
Mantenha contato com ex-colegas de escola, de trabalho, do curso de artesanato. Amplie o círculo sempre que possível.
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