Conheça três receitas de sucos diuréticos que ajudam a combater a celulite.
Rendimento: 1 copo.
Suco de abacaxi
Ingredientes
200ml de água
1 fatia média de abacaxi
1 sachê de clorofila ou 1 folha de couve manteiga
1 colher (sobremesa) de salsa
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma cor homogênea. Não é preciso coar.
Suco de melancia
Ingredientes
200ml de água de coco
1 fatia grossa de melancia
1 colher (chá) de gengibre ralado
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma cor homogênea. Não é preciso coar.
Suco de maracujá
Ingredientes
½ maracujá azedo
1 xícara de chá (verde, cavalinha ou centelha asiática)
1 xícara de água
1 talo pequeno de salsão
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma cor homogênea. Não é preciso coar.
Receitas fornecidas por Paula Fernandes Castilho, nutricionista da Sabor Integral Consultoria em Nutrição.
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