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Tabule de quinua

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Salada

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 21 jan 2020, 01h33 - Publicado em 16 abr 2010, 14h42
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    • Calorias: 48 por porção
    • Categoria: Salada
    • Dificuldade: Fácil
    • Rendimento: 6 porções
    • Tempo de Preparo: Rápido (até 30 minutos)
    • Tipo: Entrada

    Ingredientes

    . 1/2 xícara (chá) de quinua em grão
    . 1 xícara (chá) de água
    . Sal a gosto
    . 1/2 xícara (chá) de pepino japonês em cubos
    . 1/2 xícara (chá) de tomate sem pele e sem semente picado em cubinhos
    . 1/2 xícara (chá) de cebola picada em cubos
    . 1 pitada de zaatar (tempero árabe)
    . 1 pitada de pimenta Síria
    . 1 pitada de sumac (tempero árabe)
    . 1 colher (chá) de hortelã picada
    . 3 colher (chá) de salsinha picada
    . 1 colher (café) de sal
    . 3 colher (sopa) de azeite de oliva
    . 1 colher (chá) de suco de limão

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    Modo de preparo

    Numa panela, coloque a quinua, a água e o sal a gosto. Deixe ferver por dez minutos. Escorra e lave em água corrente para interromper o cozimento. Deixe esfriar. Coloque numa travessa funda e misture os outros ingredientes.
     

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