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Sopa de inhame, legumes e ervilha

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Rápido (até 30 minutos)
  • Testada e aprovada

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<p>Ingredientes . 1 colher (sopa) de azeite de oliva . 1 cebola pequena ralada . 1 1/2 dente de alho amassado . 2 tomates sem pele em cubos . 2 inhames médios em cubos . 2 cenouras médias em cubos . 1 xícara (chá) de abobrinha em cubos . 2 colheres (sopa) de manjericão fresco […]</p>

Por Da Redação
Atualizado em 1 fev 2020, 23h54 - Publicado em 20 ago 2014, 15h03
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  • Ingredientes
    • açaí
    Modo de preparo

    Ingredientes

    . 1 colher (sopa) de azeite de oliva
    . 1 cebola pequena ralada
    . 1 1/2 dente de alho amassado
    . 2 tomates sem pele em cubos
    . 2 inhames médios em cubos
    . 2 cenouras médias em cubos
    . 1 xícara (chá) de abobrinha em cubos
    . 2 colheres (sopa) de manjericão fresco
    . Água fervente
    . 2 xícaras (chá) de ervilha fresca (pode ser congelada)
    . 2 xícaras (chá) de rúcula picada
    . Pimenta rosa, linhaça triturada e gergelim branco a gosto

    Modo de preparo

    Em uma panela funda, aqueça metade do azeite e refogue a cebola e o alho. Acrescente o tomate, o inhame, a cenoura, a abobrinha e o manjericão e refogue por mais alguns minutos. Adicione água fervente até cobrir os legumes e, assim que eles estiverem al dente, retire do fogo e espere amornar. Bata no liquidificador e reserve. Na mesma panela, refogue a ervilha com o restante do azeite e junte os legumes batidos. Acrescente sal e deixe ferver por 2 minutos. Sirva com a rúcula e polvilhe a pimenta, linhaça e gergelim.

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