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Receitas

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Smoothie de amêndoas e gengibre para turbinar o seu café da manhã

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Testada e aprovada

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<p>Coloque todos os ingredientes em um liquidificador de alta velocidade e bata até ficar homogêneo.</p>

Por Da Redação
Atualizado em 1 fev 2020, 20h53 - Publicado em 28 set 2016, 06h30
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  • Ingredientes
    • 2 unidades de banana congeladas
    • 1 pedaço de gengibre (3 cm) descascado
    • 1 colher (sopa) de pasta amendoim (ou 1/4 xícara de chá de amêndoas cruas)
    • 1 colher (sobremesa) de chia (sementes)
    • 1 copo de Água gelada
    Informações nutricionais
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