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Salmão no pacote com dill

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Peixe ou fruto do mar

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 22 out 2016, 15h28 - Publicado em 13 dez 2010, 16h27
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    • Calorias: 324 por porção
    • Categoria: Peixe ou fruto do mar
    • Dificuldade: Fácil
    • Rendimento: 4 porções
    • Tempo de Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos)
    • Tipo: Prato principal

    Ingredientes

    . 1 cebola média bem picada
    . 4 dentes de alho amassados
    . 4 tomates cortados em cubinhos
    . 500 g de cogumelo-de-paris cortado em fatias
    . 3 colheres (sopa)  de suco de limão
    . 3 colheres (sopa) de dill (endro) picado
    . Sal e pimenta-do-reino a gosto
    . 800 g de filé de salmão em 4 pedaços

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    Modo de preparo

    1. Unte uma frigideira antiaderente com azeite e leve ao fogo alto.

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    2. Junte a cebola, o alho, o tomate e o cogumelo e refogue por 5 minutos.

    3. Adicione o suco limão e o endro. Retire do fogo e tempere com sal e pimenta.

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    4. Unte 4 pedações de papel-manteiga de 25 cm x 25 cm com óleo e coloque-os numa assadeira grande.

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    5. Sobre cada um ponha um filé e cubra com o cogumelo refogado.

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    6. Dobre o papel, feche bem e leve ao forno por 20 minutos.

    7. Transfira os pacotes para pratos individuais e sirva em seguida.
     

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