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Salada refrescante de grão-de-bico, cenoura e alface

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Salada

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 22 out 2016, 15h19 - Publicado em 9 dez 2010, 15h21
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    • Calorias: 149 por porção
    • Categoria: Salada
    • Dificuldade: Fácil
    • Rendimento: 6 porções
    • Tempo de Preparo: Rápido (até 30 minutos)
    • Tipo: Entrada

    Ingredientes

    . 250 g de grão-de-bico
    . Sal a gosto
    . 2 cenouras
    . 1 alface americana
    . Suco de 2 laranjas coado
    . 4 colheres (sopa) de mostarda
    . 1/4 de xícara (chá) de azeite
    . Torradas a gosto

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    Modo de preparo

    1. Em uma panela de pressão, coloque o grão-de-bico, cubra com água e junte o sal. Tampe a panela.

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    2. Quando começar a pressão, coloque no fogo brando e deixe cozinhar por 30 minutos.

    3. Retire do fogo, deixe sair a pressão, abra a panela e verifique se o grão-de-bico está macio. Escorra e deixe esfriar.

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    4. Rale a cenoura grossa, corte a alface em fatias.

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    5. Prepare o molho: em uma tigela, misture o suco de laranja, sal a gosto, a mostarda, o azeite e bata bem, até encorpar e todos os ingredientes se misturarem.

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    6. Em uma saladeira, misture o grão-de-bico, a cenoura e a alface.

    7. Regue com o molho, distribua as torradas e sirva em seguida.
     

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