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Salada de lentilha com legumes

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Salada

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 22 out 2016, 15h36 - Publicado em 28 set 2012, 15h28
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    • Calorias: 212 por porção
    • Categoria: Salada
    • Dificuldade: Fácil
    • Rendimento: 6 porções
    • Tempo de Preparo: Demorado (acima de 45 minutos)
    • Tipo: Entrada

    Ingredientes 

    . 250 g de lentilha
    . Sal a gosto
    . 1 folha de louro
    . 200 g de batata sem casca
    . 2 cenouras
    . ¼ de xícara (chá) de azeite
    . Pimenta-do-reino moída, sal e cheiro-verde
    . ½ xícara (chá) de vinagre balsâmico 

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    Modo de preparo

    Numa panela, cozinhe a lentilha em água, com o sal e o louro, até ficar macia. Escorra e deixe esfriar. Depois, cozinhe a batata em água e sal. Espere esfriar e corte-a em cubos. Cozinhe a cenoura em água e sal, e pique em cubinhos. 

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    Numa saladeira, junte todos os ingredientes e tempere com o azeite, a pimenta e o vinagre. Misture bem e salpique o cheiro-verde. Leve à geladeira por duas horas.

    Dica: se quiser deixar a receita mais nutritiva, adicione carne assada desfiada.

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