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Receitas

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Polpetone de quinua

  • Dificuldade Médio
  • Preparo Demorado (+45 minutos)
  • Rendimento 2 porções
  • Testada e aprovada

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<p>Em uma frigideira, refogue o alho-poró e os cogumelos no azeite. Ajuste o sal e acrescente a pasta de macadâmia com cebolinha até formar um creme. Reserve. Prepare o polpetone. Lave a quinua em água corrente e escorra. Em seguida, cozinhe na água quente por 15 minutos e escorra. Refogue a quinua cozida com a […]</p>

Por Da Redação
Atualizado em 2 fev 2020, 00h05 - Publicado em 18 ago 2014, 09h15
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  • Ingredientes
    • 4 colheres (sopa) de alho-poró fatiado
    • 2 colheres (sopa) de cogumelo shiitake, paris, shimeji picados e refogados (opcional)
    • 1 pitada de sal
    • 1/2 xícara (chá) de quinoa (ou quinua) vermelha crua
    • 1 1/2 xícara de Água quente
    • 1 cebola roxa picada
    • 1 dente de alho picado
    • 1 colher (café) de açafrão-da-terra (ou cúrcuma)
    • 1 ou 2 colheres (sopa) de Biomassa de banana verde
    • azeite de oliva
    • macadâmia em pasta
    • cebolinha (francesa ou cebolete)
    • ervas frescas a gosto
    Modo de preparo

    Em uma frigideira, refogue o alho-poró e os cogumelos no azeite.

    Ajuste o sal e acrescente a pasta de macadâmia com cebolinha até formar um creme. Reserve.

    Prepare o polpetone. Lave a quinua em água corrente e escorra.

    Em seguida, cozinhe na água quente por 15 minutos e escorra.

    Refogue a quinua cozida com a cebola, o alho, a cúrcuma e as ervas.

    Misture com a biomassa de banana verde até dar a liga. Leve ao freezer por 10 minutos.

    Molde a base do polpetone como se fosse um hambúrguer fininho, coloque 1 colher de sopa do recheio e termine de moldar com outra base em forma de hambúrguer.

    Leve ao forno, preaquecido, a 180 °C forrado com papel próprio para ir ao forno por 25 minutos (ou até que o polpetone esteja assado).

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