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Lentilha com legumes e ricota defumada

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Sopa e caldo

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 28 out 2016, 09h39 - Publicado em 8 jul 2009, 22h26
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    • Calorias: 180 por porção
    • Categoria: Sopa e caldo
    • Dificuldade: Fácil
    • Rendimento: 6 porções
    • Tempo de Preparo: Rápido (até 30 minutos)
    • Tipo: Prato principal

    Ingredientes

    .2 xícaras (chá) de lentilha
    .4 xícaras (chá) de água
    .sal a gosto
    .4 colheres (sopa) de azeite
    .1 cebola picada
    .2 dentes de alho picados
    .2 tomates sem pele e sementes cortados em cubos
    .200g de vagem cortada em quatro
    .2 cenouras cortadas em cubos
    .pimenta calabresa a gosto
    .1 colher (chá) de curry
    .200g de ricota defumada cortada em cubos
    .salsa picada a gosto 

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    Modo de preparo

    Cozinhe a lentilha na água com sal até ficar macia. Reserve. Em uma panela aqueça o azeite, doure a cebola e o alho. Acrescente o tomate e refogue até desmanchar um pouco. Junte a vagem, a cenoura, a pimenta, o curry, refogue mais 2 minutos e adicione a ricota. Coloque a lentilha, e se for necessário, um pouco mais de água, o suficiente para cozinhar os legumes. Desligue o fogo, polvilhe a salsa e sirva. 

    Dica:
    Sirva acompanhado de arroz branco.
     

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