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Receitas

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Hambúrguer vegetariano de quinoa

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Rendimento 5 unidades
  • Testada e aprovada

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<p>Refogue a cebola e o alho, desligue o fogo e junte o restante dos ingredientes. Molde hambúrgueres e grelhe-os em uma frigideira antiaderente.</p>

Por Gislene Pereira
Atualizado em 1 fev 2020, 20h28 - Publicado em 14 dez 2016, 17h32
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  • Ingredientes
    • 1/2 xícara (chá) de quinoa (ou quinua) cozida
    • 1/2 cebola roxa ralada
    • 1 dente de alho picado
    • 2 unidades de ovo
    • 1 colher (sopa) de sementes de girassol
    • cebolinha-verde (um punhado)
    • sal a gosto
    Informações nutricionais
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