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Frango grelhado com suco de maçã e salada verde

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Frango

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 22 out 2016, 13h53 - Publicado em 18 mar 2014, 18h14
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  • Pedro Rubens
    Pedro Rubens (/)
    • Calorias: 496 por porção
    • Categoria: Frango
    • Dificuldade: Fácil
    • Rendimento: 4 porções
    • Tempo de Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos)
    • Tipo: Prato principal

    Ingredientes

    · 4 filés de frango grossos, sem pele
    · Suco de 1 limão
    · ½ colher (sopa) de vinagre de maçã
    · 3 colheres (sopa) de azeite
    · Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
    · 50 g de manteiga
    · 1 xícara de suco de maçã, sem adição de açúcar, comprado pronto
    · 4 xícaras de folhas verdes, variadas, temperadas a gosto
    · ½ xícara de noz-pecã misturada com xerém de castanha de caju

    Modo de preparo

    Em uma tigela, tempere os filés com o suco de limão, o vinagre, 2 colheres (sopa) do azeite, sal e pimenta. Em uma frigideira grande, aqueça ligeiramente a manteiga e o azeite restante e frite os filés em fogo médio, virando uma vez, por 15 minutos ou até que fiquem bem dourados. Nos últimos cinco minutos, regue com o suco de maçã e deixe ferver. Verifique o sal e retire do fogo. Regue os filés com o molho que se formar na frigideira e sirva com as folhas e a mistura de noz-pecã e castanha.

     

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