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Frango à rolê

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Frango

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 16 jan 2020, 10h03 - Publicado em 24 set 2012, 13h37
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    • Calorias: 622 por porção
    • Categoria: Frango
    • Dificuldade: Fácil
    • Rendimento: 4 porções
    • Tempo de Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos)
    • Tipo: Prato principal

    Ingredientes 

    . 4 peças de coxa com sobrecoxa desossadas 
    . Sal, alho, cebola e pimenta-do-reino a gosto 
    . 2 cenouras em tiras 
    . 8 fatias de bacon 
    . ½ xícara (chá) mais 2 colheres (sopa) de azeite 
    . 500 g de tomate 
    . 5 cebolas 
    . Orégano a gosto 
    . 1 lata de molho de tomate 
    . Temperos frescos bem picados a gosto (manjericão, alecrim, cheiro-verde) 

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    Modo de preparo

    Tempere os pedaços de frango com sal, alho, cebola e pimenta. Abra um pouco as peças. Coloque a cenoura e o bacon dentro delas e prenda com palito ou barbante de cozinha.

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    Em uma panela, aqueça duas colheres (sopa) de azeite e frite o frango até dourar. Adicione um pouco de água (aos poucos, no decorrer do cozimento) e vire as peças às vezes. Mantenha o frango na panela.

    Em uma assadeira, coloque um fio de azeite. Adicione os tomates e as cebolas cortados em quatro. Polvilhe orégano, sal e pimenta. Leve ao forno, preaquecido em temperatura média, por 15 minutos ou até dourar. Aqueça o molho de tomate com as ervas. Reserve. 

    Montagem
    Ponha os pedaços de frango em um refratário e cubra com o molho de tomate. Polvilhe mais ervas. Leve ao forno só para aquecer. Retire e sirva com os tomates e as cebolas assadas.

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