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Receitas

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Empadão de grão-de-bico

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Médio (de 30 a 45 minutos)
  • Testada e aprovada

3.5/5 - (141 votes)
<p>Ingredientes · 3 xíc. (chá) de grão-debico · 2 col. (sopa) de azeite extravirgem · 3 dentes de alho · 1 col. (café) de sal (de preferência, marinho) Recheio · 2 e 1/2 xíc.(chá) de frango desfiado · 2 col. (sopa) de azeite extravirgem · 3 dentes de alho · 1 cebola inteira picada · […]</p>

Por Da Redação
Atualizado em 22 jan 2021, 17h25 - Publicado em 3 jul 2014, 14h30
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  • Ingredientes
    • açaí
    Modo de preparo

    Ingredientes

    · 3 xíc. (chá) de grão-debico
    · 2 col. (sopa) de azeite extravirgem
    · 3 dentes de alho
    · 1 col. (café) de sal (de preferência, marinho)
    Recheio
    · 2 e 1/2 xíc.(chá) de frango desfiado
    · 2 col. (sopa) de azeite extravirgem
    · 3 dentes de alho
    · 1 cebola inteira picada
    · 1 copo (200 ml) de molho de tomate
    · 4 xíc. (chá) de palmito pupunha picado
    · 1/2 xíc. (chá) de cheiroverde picado
    · 1/4 xíc. (chá) de manjericão picado
    · Sal a gosto

    Modo de fazer

    Ponha o grão-de-bico de molho por 2 horas. Em seguida, cozinhe-o por 45 minutos. Escorra a água e bata o grão-de-bico em liquidificador com o azeite, os dentes de alho e o sal, até obter uma massa homogênea. Forre uma fôrma refratária média (cerca de 33 x 22 cm) com metade da massa e reserve a outra metade. Prepare o recheio, refogando o frango desfiado com o azeite, o alho e a cebola. Adicione o molho de tomate, o palmito picado, o cheiro-verde e o manjericão. Acerte o sal e cozinhe até ficar macio. Recheie a massa e cubra com o restante dela, pincele com azeite e leve ao forno preaquecido por 30 minutos ou até dourar.

    Informações nutricionais
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