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Receitas

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Crepioca de espinafre e cottage

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Rendimento 1 porção

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<p>Em um bowl, junte o ovo, o tomate, a goma de tapioca, o cottage, o orégano e o sal. Mexa até virar uma mistura homogênea e reserve. Em uma frigideira pequena levemente untada com azeite, refogue a cebola e o espinafre rapidamente. Acrescente a massa da crepioca e distribua na frigideira. Doure dos dois lados […]</p>

Por Eliane Contreras
Atualizado em 1 fev 2020, 14h09 - Publicado em 2 ago 2018, 16h03
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  • Ingredientes
    • 1 unidade de ovo
    • 1 colher (sopa) de tomate picado
    • 2 colheres (sopa) de goma para tapioca
    • 2 colheres (sopa) de queijo cottage
    • 1 colher (chá) de orégano
    • 1/2 colher (chá) de sal
    • 1 colher (sopa) de cebola picada
    • 1 xícara (chá) de espinafre
    Modo de preparo

    Em um bowl, junte o ovo, o tomate, a goma de tapioca, o cottage, o orégano e o sal. Mexa até virar uma mistura homogênea e reserve. Em uma frigideira pequena levemente untada com azeite, refogue a cebola e o espinafre rapidamente. Acrescente a massa da crepioca e distribua na frigideira. Doure dos dois lados em fogo médio. Sirva com folhas verdes.

    Informações nutricionais
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