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Receitas

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Couscous de grão de painço

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Rápido (até 30 minutos)
  • Rendimento 2 porções

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<p>Cozinhe o painço al dente e reserve. Mergulhe rapidamente em água fervente a cenoura, o alho-poró, a ervilha e o milho. Escorra e misture todos os ingredientes numa tigela. Sirva com o hambúrguer de cordeiro. Receita sugerida pelo chef Renato Caleffi, do restaurante Le Manjue Organique, em São Paulo.</p>

Por Luiza Monteiro
Atualizado em 1 fev 2020, 15h42 - Publicado em 22 jan 2018, 16h26
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  • Ingredientes
    • 1 xícara (chá) de painço em grão
    • 4 xícaras (chá) de água
    • 1/2 unidade de cenoura cortada em tiras finas
    • 1/4 xícara (chá) de alho-poró cortado em rodelas finas
    • 2 colheres (sopa) de ervilha fresca
    • 2 colheres (sopa) de milho fresco
    • 1 punhado de ervas frescas (orégano, tomilho)
    • 2 colheres (sopa) de goji berry
    • sal a gosto
    • noz-moscada a gosto
    • cominho (alcarávia ou kümmel) a gosto
    • curry (ou caril) a gosto
    Informações nutricionais
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