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Brownie saudável de chocolate e pasta de amendoim

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Rápido (até 30 minutos)
  • Rendimento 8 pedaços

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<p>Misture o iogurte, o ovo e o xarope de tâmara. Adicione a aveia, o cacau, o xylitol e o bicarbonato. Coloque em uma fôrma com papel-manteiga ou untada. Jogue por cima pedaços da pasta de amendoim e as gotas de chocolate. Asse em forno preaquecido a 180 graus por 20 minutos. *Receita sugerida pela culinarista […]</p>

Por Luiza Monteiro
Atualizado em 1 fev 2020, 18h03 - Publicado em 30 ago 2017, 12h40
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  • Ingredientes
    • 180 gramas de iogurte natural
    • 1 ovo
    • 1/4 xícara (chá) de mel (ou xarope de tâmara)
    • 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos finos
    • 1/2 xícara (chá) de cacau em pó (100%)
    • 2 colheres (sopa) de adoçante xylitol ou outro adoçante
    • 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
    • 1/2 xícara (chá) de pasta de amendoim
    • 2 colheres (sopa) de chocolate (em gotas)
    Modo de preparo

    Misture o iogurte, o ovo e o xarope de tâmara. Adicione a aveia, o cacau, o xylitol e o bicarbonato. Coloque em uma fôrma com papel-manteiga ou untada. Jogue por cima pedaços da pasta de amendoim e as gotas de chocolate. Asse em forno preaquecido a 180 graus por 20 minutos.

    *Receita sugerida pela culinarista saudável Mônica Wagner, de São Paulo.

     

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