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Receitas

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Bolinho de espinafre e aveia

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Rápido (até 30 minutos)
  • Rendimento 15 porções
  • Testada e aprovada

4.2/5 - (12 votes)
<p>Aqueça bem uma frigideira e refogue a cebola e o alho no azeite. Junte o espinafre e refogue-o até murchar e secar a água do fundo da frigideira. Deixe esfriar. Transfira-o para uma tigela, acrescente o restante dos ingredientes e misture bem. Divida a massa em 15 porções iguais e achate-as como um hambúrguer. Aqueça […]</p>

Por Da Redação
Atualizado em 2 fev 2020, 06h47 - Publicado em 9 ago 2012, 12h28
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  • Ingredientes
    • 1 folha de espinafre picadas
    • 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
    • 3 clara de ovo
    • 1 cebola picada
    • 2 dentes de alho picados
    • 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
    • 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos
    • 1 colher (café) de fermento químico em pó em pó
    • sal a gosto
    • noz-moscada a gosto
    Modo de preparo

    Aqueça bem uma frigideira e refogue a cebola e o alho no azeite.

    Junte o espinafre e refogue-o até murchar e secar a água do fundo da frigideira.

    Deixe esfriar.

    Transfira-o para uma tigela, acrescente o restante dos ingredientes e misture bem.

    Divida a massa em 15 porções iguais e achate-as como um hambúrguer.

    Aqueça uma frigideira antiaderente e grelhe os bolinhos dos dois lados até dourar.

    Sirva em seguida.

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