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Ingredientes
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1 abobrinha cortada ao meio, no sentido longitudinal
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1 porção de frango refogado e desfiado
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2 colheres (sopa) de requeijão light
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2 colheres (sopa) de cenoura ralada
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1 colher (sopa) de queijo parmesão light ralado
Modo de preparo
Retire a polpa das duas partes da abobrinha (use uma colher). Pique e reserve a polpa. Tempere as abobrinhas com sal e asse por 15 minutos. Refogue o frango com a polpa e a cenoura por 5 minutos. Misture o requeijão, ajuste o sal e recheie as abobrinhas. Polvilhe com o queijo e volte ao forno para gratinar. Adicione sal a gosto.
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Informações nutricionais
- Categoria Salada, Vegetariano
- Origens geográficas Brasileira
- Ocasiões Ocasiões Especiais
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