Tudo sobre Academia
Atriz estava fazendo exercícios quando caiu da prancha de equilíbrio e fraturou o fêmur
Duda Vervloet caiu de uma caixa de madeira enquanto realizava um treino funcional
A inclusão das academias entre os serviços essenciais durante o isolamento social pode trazer riscos à saúde e facilitar a transmissão do coronavírus
Mayara Bilachi conta a influência que a dança teve em sua vida
Melhore o rendimento da atividade física consumindo estes três tipos de alimento.
Conheça as principais apostas do universo de exercícios físicos para o próximo ano
A vida corrida pede versatilidade e conforto nos looks. Saiba como usar a moda esportiva no dia a dia, do treino ao visual de trabalho
Desatenção, memória fraca e raciocínio lento estão com os dias contados. A solução para aumentar a sua produtividade é calçar o tênis e treinar!
Os pratos não levam mais de 20 minutos para ficar prontos!
Divididas em 30 categorias, a segunda edição da pesquisa revela as empresas brasileiras que conquistaram o coração das mulheres este ano
Avaliar se o item traz sustentação, conforto e segurança é importante na hora de praticar exercícios físicos
Com tamanhos até GG, peças não só são confortáveis para a academia como também são lindas para compor looks cheiso de estilo
A premiação revela as marcas preferidas das brasileiras e mostra o que elas consideram na hora de escolher um produto
Da alimentação do dia a dia ao que entra em seus ouvidos: personal trainer e psicóloga dão 7 dicas para que você aproveite melhor a atividade física
Inverno é sinônimo de ficar de preguiça? É claro que não! Aqui estão 2 treininhos para vocês fazer na estação mais fria do ano.
Ao invés de pagar caro em uma academia com várias modalidades que você não pratica, você pode investir em um estúdio especializado naquilo que você gosta
Dançar aquela música agitada da Beyoncé? Curtir o ritmo da Zumba embaixo d'água? Pode, sim! Separamos atividades dinâmicas para perder calorias enquanto se diverte
Pesquisa do Ibope mostra que 98% dos brasileiros andam se sentindo exaustos. Aqui, especialistas dão conselhos para quem quer escapar do cansaço
Decisões aparentemente inofensivas podem prejudicar o seu treino mais do que você imagina. Conheça alguns deslizes comumente cometidos no momento da malhação e evite-os.
Proteína, carboidrato, gordura boa e vitaminas e são importantes para o ganho de massa muscular. Saiba o que incluir na sua dieta para manter o corpo em dia.
Publicidade
