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Salada nutritiva

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Salada

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 17 jan 2020, 13h11 - Publicado em 18 ago 2011, 14h05
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    • Calorias: 326 por porção
    • Categoria: Salada
    • Dificuldade: Fácil
    • Rendimento: 6 porções
    • Tempo de Preparo: Rápido (até 30 minutos)
    • Tipo: Entrada

    Ingredientes:

    Molho:
    . 6 colheres (sopa) de azeite  
    . 4 colheres (sopa) de suco de limão
    . 1 colher (sopa) de vinagre balsâmico    
    . 2 colheres (chá) de sal

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    Salada:
    . 8 xícaras (chá) de folhas variadas
    . 1 xícara (chá) de brotos de feijão
    . 1 xícara (chá) de brotos de alfafa
    . 1 xícara (chá) de grãos de soja cozidos
    . 1/2 xícara (chá) de castanha-do-pará cortada em lâminas
    . 2 caquis rama-forte fatiados

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    Modo de preparo:

    Molho: Misture os ingredientes e reserve.

    Salada: Arrume as folhas numa saladeira e, sobre elas, disponha os ingredientes restantes. Sirva com o molho reservado.
     

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