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Refogado econômico de carne moída, cenoura e cará

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Carne

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 22 out 2016, 15h59 - Publicado em 22 dez 2010, 13h42
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    • Calorias: 231
    • Categoria: Carne
    • Dificuldade: Fácil
    • Rendimento: 8
    • Tempo de Preparo: Rápido (até 30 minutos)
    • Tipo: Prato principal

    Ingredientes:

    . 300 g de cará
    . 3 colheres (sopa) de óleo
    . 1 cebola pequena picada
    . 1 Kg de carne moída
    . 2 tomates sem pele e sem sementes cortados em cubos
    . 2 cenouras cortadas em cubos
    . ½ de xícara (chá) de caldo de carne

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    Modo de preparo:

    Descasque e cozinhe o cará na água com um pouco de sal, até ficar bem macio. Escorra, deixe esfriar e corte em cubos. Em uma panela, aqueça o óleo, junte a cebola, a carne e refogue até secar a água. Junte o tomate, a cenoura e, mexendo sem parar, cozinhe até a cenoura ficar macia. Junte o cará, o caldo de carne e cozinhe por 3 minutos. Sirva em seguida acompanhado de arroz branco.

     

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