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Quibe assado no espeto

Prático de fazer, a receita é uma ótima pedida para fazer um almoço mais saudável e saboroso, inspirados nas origens orientais

Por Gabriela Kimura
Atualizado em 28 out 2016, 02h24 - Publicado em 3 mar 2015, 08h26
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  • Ingredientes

    Para a salada

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    Para o molho

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    Modo de preparo

    Lave o trigo e escorra bem. Coloque numa tigela e ponha a água com o caldo. Reserve por uma hora e escorra bem. Adicione a carne, a cebola, a hortelã, o sal, a pimenta e a pasta de gergelim. Misture bem com as mãos e faça dez bolinhos alongados com a massa. Enfie cada um num palito de churrasco e coloque em uma assadeira untada. Leve ao forno, preaquecido em temperatura média, por dez minutos. Vire-os e deixe mais dez minutos.

    Prepare a salada

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    Em uma travessa, espalhe a alface. Por cima, disponha os ingredientes restantes.

    Prepare o molho

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    Em uma tigela, misture todos os ingredientes e regue a salada. Polvilhe com o gergelim e sirva com os espetos.

    Dica: prepare o molho com antecedência e guarde na geladeira até o momento de servir.

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    Tempo de preparo: 2 horas

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    Rendimento: 10 porções

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    Calorias por porção: 226

    Dificuldade: superfácil

     

    Receita criada e testada pela equipe de cozinha de ANAMARIA

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