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Frango com molho de limão

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Frango

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 28 out 2016, 00h43 - Publicado em 9 dez 2011, 13h00
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    • Calorias: 276 por porção
    • Categoria: Frango
    • Dificuldade: Fácil
    • Rendimento: 4 porções
    • Tempo de Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos)
    • Tipo: Prato principal

    IngredIentes:

    . 4 filés de frango
    . Sal e pimenta a gosto
    . 1 abobrinha pequena
    . 1 pimentão amarelo pequeno
    . 1 pimentão vermelho pequeno
    . 6 vagens
    . 1 cenoura pequena sem casca
    . 2 colheres (sopa) de manteiga
    . 2 colheres (sopa) de azeite
    . 1 limão

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    Modo de preparo:

    Tempere o frango com sal e pimenta. Reserve por 30 minutos. Corte os legumes em bastões e cozinhe no vapor até ficarem macios, mas ainda crocantes. Numa panela, aqueça a manteiga e refogue os legumes. Retire do fogo e mantenha aquecido. Em outra frigideira, aqueça metade do azeite e frite o frango aos poucos até dourar. Retire da panela e reserve. Adicione o azeite restante à mesma gordura em que fritou o frango e junte a casca de limão ralada e 1 colher (sopa) do suco da fruta. Deixe apurar por cinco minutos e sirva sobre o frango com os legumes.

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