Assine CLAUDIA por R$2,00/semana
Continua após publicidade

Espaguete com brócolis

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Massa

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 27 out 2016, 21h36 - Publicado em 12 jul 2011, 13h25
  • Seguir materia Seguindo materia
    • Calorias: 368 por porção
    • Categoria: Massa
    • Dificuldade: Fácil
    • Rendimento: 3 porções
    • Tempo de Preparo: Zás-trás (até 15 minutos)
    • Tipo: Prato principal

    Ingredientes:

    . 300 g de espaguete cozido e quente
    . 2 colheres (sopa) de azeite
    . 2 dentes de alho picados
    . 6 filés de sardinha anchovada picados
    . 3 xícaras (chá) de flores de brócolis aferventadas
    . Sal a gosto
    . ½ colher (chá) de pimenta calabresa seca (opcional)
    . 2 colheres (sopa) de salsa picada

    Publicidade

    Modo de preparo:

    Cozinhe a massa. Enquanto isso, prepare o molho: leve ao fogo alto uma panela média com o azeite e doure levemente o alho. Junte os filés de sardinha anchovada e os brócolis, misturando bem, e deixe refogar por 3 minutos, mexendo sempre. Tempere a gosto com o sal e a pimenta. Escorra a massa e coloque-a na panela, misture e passe para uma travessa. Polvilhe a salsa e sirva a seguir.
     

    Publicidade

    Essa é uma matéria fechada para assinantes.
    Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

    Domine o fato. Confie na fonte.
    10 grandes marcas em uma única assinatura digital

    10 grandes marcas em uma única assinatura digital

    Impressa + Digital no App
    Impressa + Digital
    Impressa + Digital no App

    Moda, beleza, autoconhecimento, mais de 11 mil receitas testadas e aprovadas, previsões diárias, semanais e mensais de astrologia!

    Receba mensalmente Claudia impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições
    digitais e acervos nos aplicativos de Veja, Veja SP, Veja Rio, Veja Saúde, Claudia, Superinteressante, Quatro Rodas, Você SA e Você RH.

    a partir de R$ 12,90/mês

    PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
    Fechar

    Não vá embora sem ler essa matéria!
    Assista um anúncio e leia grátis
    CLIQUE AQUI.