3 sucos detox para eliminar os excessos de fim de ano

1.Suco detox acelerador de metabolismo

Ingredientes:

• 2 folhas de couve
• 1 copo de abacaxi picado
• 2 colheres de chá de gengibre ralado
• 1/2 de água

Modo de fazer: 

Lave as folhas de couve e mistura aos outros ingredientes no copo de liquidificador. Bata e beba em seguida.

Fonte: Clínica Vidhera Estética

2. Suco detox diurético

Ingredientes:

• 200ml (1 copo) de água de coco
• Suco de 1 limão
• 1 colher de chá de Matcha
• 1 colher de sopa rasa de açúcar ou adoçante
• 1 pedra de gelo

Preparo:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba ainda gelado.

Fonte: Nutricionista Marília Toledo

3. Suco detox hidratante

Ingredientes:

• 1 fatia de abacaxi
• 1/2 beterraba
• 1 punhado de erva-doce
• 1 folha de couve
• 150 ml de água de coco

Preparo:

• Bata todos os ingredientes com gelo no liquidificador e beba bem gelado.

Fonte: Nutricionista Andréa Santa Rosa

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