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Nove dicas para você perder o medo de falar em público

Perca o medo de falar diante de outras pessoas e aprenda a se expressar de maneira clara e objetiva

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 20 jan 2020, 10h26 - Publicado em 4 mar 2011, 21h00
Nove dicas para você perder o medo de falar em público

Antes de enfrentar o públio, desenvolva o tema com profundidade
Foto: Getty Images

Não adianta fugir: em algum momento da vida você terá que falar em público. A necessidade de encarar ouvidos – e olhos – atentos às suas palavras pode surgir no trabalho, na igreja, numa festa, em algum guichê de reclamação… E não importa se a plateia é formada por um batalhão ou por uma única pessoa, discursar para alguém sempre nos faz suar frio, não é?

Para ajudá-la, o especialista em expressão verbal Reinaldo Polito, dá dicas infalíveis para, em diversas situações, você desenrolar a língua com precisão.

 

1. Identifique e se conscientize das suas qualidades ao se comunicar, como o bom humor ou a facilidade para contar histórias.

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2. Não deixe para saber melhor sobre o tema de sua fala pouco antes de encarar a plateia. Estude o assunto antecipadamente.

3. Desenvolva o tema com profundidade. Quanto mais você dominar o tema da sua apresentação, mais segura e confiante se sentirá.

4. Antes de enfrentar o público, converse com colegas de trabalho ou com amigos sobre o que irá expor.

5. Organize bem a linha de pensamento, com começo, meio e fim.

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6. Leve um roteiro com os tópicos mais importantes na ordem que pretende seguir.

7. Comece falando mais devagar e com volume de voz mais baixo.

8. Se tiver um branco, não se desespere. Diga: “Na verdade, o que eu quero dizer é…”. O truque dá certo, pois obrigará você a recontar a mensagem por outro caminho.

9. Pratique bastante. Quanto mais experiência tiver, mais confortável será.

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