Clique e assine Claudia a partir de R$ 5,90/mês
Publicidade

Tudo sobre Emagrecer com saúde

Dieta detox
Saúde & Bem-Estar

4 provas de que as dietas milagrosas não funcionam

Por Nathalia Giannetti - Atualizado em 15 jan 2020, 22h48 - Publicado em 8 mar 2019, 10h23
Nutricionista conta o que faz com que esses regimes sejam ineficazes e, até mesmo, perigosos.
Athletic woman doing box jump exercise at gym
Saúde & Bem-Estar

8 passos para transformar exercícios físicos em hábito

Por Texto: Manuela Biz - Atualizado em 18 fev 2020, 11h08 - Publicado em 20 fev 2019, 18h17
Escolha seu objetivo e capriche no foco!
girl eats Italian pasta with tomato, meat. Close-up spaghetti Bolognese wind it around a fork with a spoon. Parmesan cheese
Saúde & Bem-Estar

Um estudo descobriu o segredo de quem come, come e não engorda!

Por Daniella Grinbergas - Atualizado em 16 jan 2020, 01h45 - Publicado em 28 jan 2019, 10h05
Enquanto uns brigam com a balança, outros podem comer à vontade porque não engordam com facilidade. E a resposta parece estar nos genes.
leandro hassum
Famosos

No Altas Horas, Hassum diz que malha todo dia: “Encaro como remédio”

Por Daniella Grinbergas - Atualizado em 16 jan 2020, 02h14 - Publicado em 20 jan 2019, 08h29
Depois de quatro anos da cirurgia bariátrica, ele mantém a saúde em dia com uma bela rotina de exercícios.
mulheres-correndo-na-esteira-na-academia-de-ginastica
Saúde & Bem-Estar

7 tendências fitness para aderir em 2019

Por Da Redação - Atualizado em 18 fev 2020, 12h11 - Publicado em 20 dez 2018, 15h04
Conheça as principais apostas do universo de exercícios físicos para o próximo ano
O dispositivo é capaz de reduzir o volume do estômago e, consequentemente, a quantidade de alimento ingerido
jejum intermitente
Saúde & Bem-Estar

Jejum intermitente: 9 perguntas e respostas sobre a dieta

Por Daniella Grinbergas - Atualizado em 16 jan 2020, 09h28 - Publicado em 5 set 2018, 15h45
Há muitas dúvidas sobre os benefícios e riscos dessa prática que alterna jejum e alimentação equilibrada. Confira as orientações dos profissionais.
Mulher dormindo
Saúde & Bem-Estar

7 dicas espertas de como criar hábitos saudáveis de uma vez por todas

Por Alice Arnoldi - Atualizado em 16 jan 2020, 09h53 - Publicado em 28 ago 2018, 18h05
Dormir, movimentação corpórea, desligar por completo... Veja algumas orientações que ajudarão você a ter atitudes mais saudáveis em uma rotina movimentada.
mulheres correndo
Saúde & Bem-Estar

Estilo de vida saudável pode inibir genes da obesidade

Por Danielly Fernandes - Atualizado em 21 set 2018, 18h00 - Publicado em 5 jul 2018, 08h24
A pesquisa revelou que caminhar cerca de uma hora por dia pode reduzir o efeito dos genes responsáveis pelo aumento do peso em 50%
Marília Mendonça
Famosos

Criticada por perda de peso, Marília Mendonça explica sua decisão

Por Pamela Malva - Atualizado em 8 Maio 2018, 11h09 - Publicado em 7 Maio 2018, 16h33
A cantora usou as suas redes sociais para falar sobre seu processo de reeducação alimentar
Nutricionista indica substituições simples para quem quer ter uma vida mais saudável no ano que começa
O primeiro passo é começar fazendo pequenas mudanças
Uma dieta equilibrada precisa fornecer certas quantidades de carboidratos, proteínas e gorduras. Confira a opção montada por uma nutricionista funcional!
tenor2-1
Beleza

Afinal, para onde vai a gordura quando perdemos muito peso?

Por Ana Flavia Monteiro - Atualizado em 17 jan 2020, 16h26 - Publicado em 11 set 2017, 17h17
Perder gordura é um processo longo e até mesmo doloroso, mas para onde ela vai depois que a perdemos? Venham descobrir!
danca-youtube-canal
Saúde & Bem-Estar

10 canais do Youtube com aulas de dança para se exercitar em casa

Por Maria Beatriz Melero - Atualizado em 18 fev 2020, 12h38 - Publicado em 12 jul 2017, 10h57
Afinal, não são todos que dispõem de tempo para frequentar academias ou salões de dança durante a correria da semana.
Dietas sem sofrimento
Dieta

Quer emagrecer? 4 dietas que fazem você chegar lá sem sofrer

Por Raquel Drehmer - Atualizado em 20 jan 2020, 12h02 - Publicado em 19 jun 2017, 15h28
Alterações em exames e sintomas que afetam a qualidade de vida são alguns dos motivos pelos quais uma mulher pode precisar perder alguns quilinhos
A intervenção de redução do estômago tem sido indicada para diminuir a pressão alta, controlar o diabetes e combater a depressão - mesmo de quem não é obeso
cafe-da-manha
Receitas, Saúde & Bem-Estar

Mitos e verdades sobre jejum matinal e café da manhã

Por Débora Stevaux - Atualizado em 20 mar 2017, 17h18 - Publicado em 20 mar 2017, 07h15
Quem nunca se perguntou quantas xícaras de café pode tomar antes do almoço? Saiba quais são as recomendações de um especialista para um desjejum saudável.
7-aplicativos-para-colocar-em-pratica-promessas-de-ano-novo
Sua Vida

7 aplicativos para colocar em prática as promessas de Ano Novo

Por Débora Stevaux - Atualizado em 5 dez 2016, 18h08 - Publicado em 5 dez 2016, 18h04
Não há nada mais satisfatório do que alcançar uma meta pessoal. Então, que tal usar aliar-se à tecnologia para cumprir seus principais objetivos da virada?
ThinkStock/Diego Cervo
Saúde & Bem-Estar

Aprenda um treino de 5 minutos capaz de melhorar a sua disposição diária

Por Débora Stevaux (colaboradora) - Atualizado em 28 out 2016, 14h37 - Publicado em 18 out 2016, 17h38
Que tal desenferrujar com uma sequência rápida de quatro exercícios para praticar em casa, sem nenhum aparelho?
Publicidade