Tudo sobre Dietas de emergência
Refeições práticas para eliminar os excessos
Controle a vontade na hora da degustação das delícias de casamento
Todos os dias um cardápio novo surge, um cereal milagroso e até mesmo os sucos verdes e detox bombam na nossa vida. Nossos especialistas esclarecem as perguntas das leitoras sobre as dietas
Cris Vianna, Sabrina Sato e Ellen Roche arrasaram com o corpão no Carnaval! Conheça os truques delas para desinchar e perder até 2kg em uma semana, com um cardápio poderoso elaborado por nutricionistas
Logo se pensa na dieta da detoxificação para emagrecer, mas ela vai muito além. Entenda sua verdadeira função.
O corpo escultural de Carol Magalhães é resultado de uma vida saudável e muita dedicação. Quer saber como ela faz para voltar com tudo após as festas de fim de ano e férias? A gente te conta!
A nova dieta gringa da moda alia um cardápio variado à perda de peso - tem até cheesebúrguer! Ficou curiosa? Confira e perca de vez aquelas gordurinhas que não vão embora de jeito nenhum.
A proteína isolada de soja é o curinga que faltava para acabar com gula e flacidez. E como se não bastasse, a PIS ainda substitui a farinha branca!
Siga o nosso programa que elimina toxinas e derreta até 3 kg em 10 dias. Agora que o inverno foi embora, é hora de adotar uma dieta desintoxicante e recuperar a forma!
Moda entre as famosas de Hollywood, a Fast Diet, criada por um médico londrino, determina cinco dias da semana de alimentação normal e dois de redução drástica na quantidade de alimentos ingeridos. Veja prós e contras
A farinha da fruta acaba com a fome, inchaço e faz seu corpo absorver menos gordura e açúcar! E por ser docinha, ainda mata a compulsão por doces. Pode apostar!
A canela, famosa pelos benefícios à saúde, carrega um poderoso efeito para o emagrecimento: é termogênica! Conheça os benefícios da especiaria e adote o cardápio para perder vários quilinhos em um mês
Você sabia que a vitamina C, além de prevenir gripes, também é capaz de acelerar o metabolismo e auxiliar a queima de gordura? Siga a dieta e conquiste um corpo enxuto
O iogurte pode ser o melhor amigo da boa forma. Esse alimento supernutritivo dificulta o acúmulo de gordura nas células, principalmente na região da barriga, e pode ajudá-la a perder até 5 kg em um mês
Os movimentos inspirados na ioga equilibram o metabolismo e favorecem a perda de peso, além de aumentar a energia, a imunidade e a concentração. Aliados a uma dieta natural, murcham os pneuzinhos que insistem em aparecer!
"Perdi 36 kg em 5 meses com a cápsula de berinjela. Ela regulou meu intestino, controlou a fome e acabou com a celulite!", conta Thetys Carol Campos
Essa estratégia de choque acelera o metabolismo e nos outros dias você pode comer de tudo
Siga nosso cardápio light e descubra como é possível comer bem e ainda perder até 2 kg nesta semana!
Cardápio composto basicamente por proteínas e café faz perder líquidos e massa muscular
Cardápio é composto basicamente por proteínas e café
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