Avatar do usuário logado
Usuário
Assine Claudia
76 Anos Abril: Claudia: por apenas R$ 9,90

Tudo sobre Dieta e nutrição

6 receitas fáceis e deliciosas com sementes para transformar a sua alimentação hoje

6 receitas fáceis e deliciosas com sementes para transformar a sua alimentação hoje

 Por Ana Luiza Bezerra 25 Maio 2026, 18h40
Creatina e whey em crianças: o que médicos e nutricionistas dizem sobre a prática

Creatina e whey em crianças: o que médicos e nutricionistas dizem sobre a prática

 Por Ana Luiza Bezerra 13 Maio 2026, 10h43
Canela com vinagre emagrece? Especialistas respondem

Canela com vinagre emagrece? Especialistas respondem

 Por Ana Luiza Bezerra 9 abr 2026, 14h21 | Atualizado em 9 abr 2026, 14h23
Você realmente precisa de whey, creatina e pré-treino? Médica revela

Você realmente precisa de whey, creatina e pré-treino? Médica revela

 Por Ana Luiza Bezerra 26 mar 2026, 13h49
Essas calorias passam despercebidas e podem sabotar o emagrecimento

Essas calorias passam despercebidas e podem sabotar o emagrecimento

 Por Gabriela Nassif 26 fev 2026, 09h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 17h03
5 truques pra montar uma marmita proteica de verdade

5 truques pra montar uma marmita proteica de verdade

 Por Gabriela Nassif 30 jan 2026, 09h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 17h01
Sem fome com Ozempic ou Mounjaro? Saiba como comer bem

Sem fome com Ozempic ou Mounjaro? Saiba como comer bem

 Por Gabriela Nassif 22 jan 2026, 15h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 17h01
Qual o melhor whey do mercado? Testamos os principais

Qual o melhor whey do mercado? Testamos os principais

 Por Ana Luiza Bezerra 13 nov 2025, 10h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 16h54
10 motivos para incluir chá verde na rotina

10 motivos para incluir chá verde na rotina

 Por Marina Marques Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 15 jun 2023, 09h11
6 alimentos para incluir na dieta e diminuir o estresse

6 alimentos para incluir na dieta e diminuir o estresse

 Por Raíssa Basílio 17 jan 2023, 16h36 | Atualizado em 4 jun 2026, 15h25
Gergelim traz toque mediterrâneo e saudável à dieta

Gergelim traz toque mediterrâneo e saudável à dieta

 Por Da redação 20 nov 2022, 08h00
@Eco.fada, a influencer que prega veganismo com consciência social

@Eco.fada, a influencer que prega veganismo com consciência social

 Por Joana Oliveira 1 nov 2022, 10h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 15h14
Médicas explicam o que comer em cada fase do ciclo menstrual

Médicas explicam o que comer em cada fase do ciclo menstrual

 Por Joana Oliveira 4 abr 2022, 09h15 | Atualizado em 4 jun 2026, 15h01
Nutricionistas explicam por que “estupro alimentar” não existe

Nutricionistas explicam por que “estupro alimentar” não existe

 Por Joana Oliveira 9 mar 2022, 08h39 | Atualizado em 4 jun 2026, 15h00
Será que os shots matinais realmente funcionam?

Será que os shots matinais realmente funcionam?

 Por Isabella Marinelli Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 21 fev 2021, 13h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 14h35
Fim de ano: dicas interessantes para não fugir da dieta

Fim de ano: dicas interessantes para não fugir da dieta

 Por Gabriela Maraccini Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 23 dez 2019, 15h19 | Atualizado em 17 fev 2020, 10h41
As influenciadoras que se alimentam de luz – e os perigos à saúde

As influenciadoras que se alimentam de luz – e os perigos à saúde

 Por Gabriela Maraccini Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 22 jul 2019, 18h05 | Atualizado em 17 fev 2020, 15h20
Vilão ou mocinho? Conheça os prós e contras do jejum intermitente

Vilão ou mocinho? Conheça os prós e contras do jejum intermitente

 Por Fernanda Morelli | Colaborou: Pamela Malva 23 Maio 2019, 15h42 | Atualizado em 18 fev 2020, 08h17
Ovos de Páscoa para quem tem restrição alimentar

Ovos de Páscoa para quem tem restrição alimentar

 Por Marina Marques Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 3 abr 2019, 11h52 | Atualizado em 18 fev 2020, 10h17
4 provas de que as dietas milagrosas não funcionam

4 provas de que as dietas milagrosas não funcionam

 Por Nathalia Giannetti 8 mar 2019, 10h23 | Atualizado em 15 jan 2020, 22h48
Continua após publicidade
Assine Abril

CLAUDIA

Assine a revista 76 ANOS ABRIL - A partir de R$ 9,90/mês

76 ANOS ABRIL

Assine a revista 76 ANOS ABRIL - A partir de R$ 9,90/mês

Você RH

Assine a revista 76 ANOS ABRIL - A partir de R$ 9,90/mês

76 ANOS ABRIL

Assine a revista 76 ANOS ABRIL - A partir de R$ 9,90/mês

Veja Saúde

Assine a revista 76 ANOS ABRIL - A partir de R$ 9,90/mês

76 ANOS ABRIL

Assine a revista 76 ANOS ABRIL - A partir de R$ 9,90/mês

Superinteressante

Assine a revista OFERTA ESPECIAL DA COPA - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA ESPECIAL DA COPA

Assine a revista OFERTA ESPECIAL DA COPA - A partir de R$ 9,90/mês

Veja

Assine a revista 76 ANOS ABRIL - A partir de R$ 9,90/mês

76 ANOS ABRIL

Assine a revista 76 ANOS ABRIL - A partir de R$ 9,90/mês

Veja Negócios

Assine a revista 76 ANOS ABRIL - A partir de R$ 5,99/mês

76 ANOS ABRIL

Assine a revista 76 ANOS ABRIL - A partir de R$ 5,99/mês

Guia do Estudante

Assine a revista 76 ANOS ABRIL - Apenas R$ 1,99/mês

76 ANOS ABRIL

Assine a revista 76 ANOS ABRIL - Apenas R$ 1,99/mês

QUATRO RODAS

Assine a revista OFERTA ESPECIAL DA COPA - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA ESPECIAL DA COPA

Assine a revista OFERTA ESPECIAL DA COPA - A partir de R$ 9,90/mês

Viagem e Turismo

Assine a revista OFERTA ESPECIAL DA COPA - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA ESPECIAL DA COPA

Assine a revista OFERTA ESPECIAL DA COPA - A partir de R$ 5,99/mês

Guia + Veja

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 52,50/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 52,50/mês

GoRead

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

VEJA + ZERO HORA

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês
Quem assina tem mais vantagens
Icone de colunistas
Colunistas
Conteúdo criado por especialistas
Icone de favoritos
Seus favoritos
Acompanhe as publicações dos seus autores favoritos
Icone de aplicativo
Aplicativo
Leia todas as revistas em um só app
Icone de sites
Sites
Acesso ilimitado aos sites
Icone de leitura offline
Leia offline
Baixe e leia as edições digitais no app até onde não tem internet
Icone de clube
Clube
Ingressos com super descontos

Leia também no GoRead

Matéria exclusiva para assinantes. Faça seu login

Este usuário não possui direito de acesso neste conteúdo. Para mudar de conta, faça seu login

Banner promocional da Abril com fundo preto e pontos de luz dourados. À esquerda, um ícone de árvore estilizada e o texto Abril em dourado. Ao centro, o número 76 em dourado, com efeito 3D. À direita, o texto ANOS FAZENDO HISTÓRIA. HOJE, VOCÊ FAZ PARTE DELA em douradoBanner promocional da Editora Abril com o número 76 em dourado, celebrando 76 anos fazendo história. O texto convida a Assine com preço especial de aniversário e apresenta um botão dourado ASSINE AGORA sobreposto a várias capas de revistas como Veja e Superinteressante
OFERTA RELÂMPAGO

Digital Completo

Moda, beleza, autoconhecimento, mais de 11 mil receitas testadas e aprovadas, previsões diárias, semanais e mensais de astrologia!
De: R$ 16,90/mês Apenas R$ 1,99/mês
ECONOMIZE ATÉ 52% OFF

Revista em Casa + Digital Completo

Receba Claudia impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*
De: R$ 26,90/mês
A partir de R$ 12,99/mês

*Acesso ilimitado ao site e edições digitais de todos os títulos Abril, ao acervo completo de Veja e Quatro Rodas e todas as edições dos últimos 7 anos de Claudia, Superinteressante, VC S/A, Você RH e Veja Saúde, incluindo edições especiais e históricas no app.
*Pagamento único anual de R$23,88, equivalente a R$1,99/mês. Após esse período a renovação será de 118,80/ano (proporcional a R$ 9,90/mês).